Как избавиться от навязчивых мыслей и голосов в голове?

52 3 ответов

Светлана (35 лет) 16.02.2025

Здравствуйте у меня голоса и навязчивые мысли .С голосами мне подсказали как бороться.Мне сказали что это просто голоса это мои мысли.И когда я слышу голоса просто говорить "бабочка привет,привет" А голоса ,которые Я слышу ,это все мне знакомые люди.Я подумала может мне сначало надо побороть свои навязчивые мысли,чтобы голоса ушли,как это сделать?

Светлана,здравствуйте! Для начала, желательно рассмотреть эмоциональный компонент мучительного содержания. Отделиться от связей зависимости во всем этом запутанном и ранящего . И подлечить самооценку. Благоприятный выход должен быть,

аналитический психолог, терапия, исцеление, Skype

Светлана, здравствуйте.

Давно ли появились голоса и навязчивые мысли? Это может быть связано с какими-то событиями, которые с Вами случились, но эмоционально Вы их не прожили.

Вы пишете, что голоса это знакомые люди. Как Вам кажется, зачем они Вам и что они хотят Вам сказать? 

Навязчивые мысли часто связаны с тревогой, страхом или другими сильными эмоциями. Попробуйте задать себе вопрос: "Что я чувствую прямо сейчас? Какая потребность стоит за этим чувством?" Это может помочь вам лучше понять, что происходит внутри.

Борьба собой в этом месте бесполезна и бессмысленная. С Вами что-то происходит. Вас это беспокоит и лучше с этим куда-то обратиться. К неврологу, психоневрологу, к психологу, но точно не бороться и пытаться избавиться от этого. Это важные сигналы, что в жизни что-то не так и что-то нужно поменять.

С уважением,
Злата

Здравствуйте 

Если вы слышите голоса, важно обратиться к врачу для тщательного обследования. Специалист (психиатр, невролог или терапевт) поможет определить причину и назначить соответствующее лечение. В некоторых случаях может потребоваться проведение анализов крови, МРТ или КТ головного мозга, чтобы исключить соматические заболевания. Не откладывайте визит к врачу, особенно если голоса сопровождаются другими симптомами, такими как головные боли, слабость, спутанность сознания или изменения в поведении.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от навязчивой мысли?
Я очень сильно похудела.Из-за изнуряющих тренировок и голодания,начались панические атаки. Чтобы ещё...
3577 5 ответов
Как избавиться от навязчивой мысли, что я больна?
Здравствуйте! В последнее время, где-то в течении месяца, меня преследует мысль, что я больна или...
1794 5 ответов
Мой ребёнок не слушается
Здравствуйте у меня есть дочка ей н лет будет через три месяца,я сама в разводе одна воспитываю...
25 1 ответ
Как перестать чувствовать себя лишним? Проблемы с общением в обществе
Здравствуйте, меня зовут Артём, мне 18 лет и у меня большая проблема. С самого раннего детства я был...
39 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ