Как избавиться от обиды на маму?

Здравствуйте, мне 23 года, я в детстве занималась спортивной гимнастикой и так получилось, что пошла я туда по желанию, но я не знала, что не смогу от туда уйти. После четкого вопроса моей мамы :Ты точно хочешь заниматься? я дала положительный ответ, но я никогда в маленьком возрасте не могла подумать, что я окажусь в ловушке страха на ближайшие 6 лет.

Дело в том, что я подвергалась носилию со стороны тренера и матери, отцу было не важно у нас были достаточно положительные отношения он был как спасательный круг который сдувается, никогда не лез в эти конфликты, а вся остальная часть моей семьи бабушка/дедушка считали, что строгость в большом спорте это норма.

Но, у меня за 10 лет нет ни медали, ни кубка, у меня был ужасный страх что-то себе сломать, а в последствии вообще ходить в зал. Тренер не лезла в карман за способами нанести мне вред "и не только мне", сбрасывания с лестницы, оскорбления и жесткие рукоприкладство на снарядах обычное дело, а говорить на следующей день о новом синяке на ноге от ее удара "мол тебя мама бьет" вообще сводила с ума.

Каждый раз когда я возвращалась домой, там ждала мама, которая жаждала ударить ремнём или книгой по голове и причины это "выгнали с тренировки", "не понимала домашние задания" и так 5 лет изо дня в день.

И вот мне 23, я второй год сижу на антидепрессантах, хочу к психологу "по мнению мамы к плохому" и не могу начать чего-то хотеть и жить свою жизнь.

Так вот вопросик, Может ли мама спуститься 9 лет, каким-либо образом помочь мне в моей обиде или решении данной проблемы, то есть будет ли польза от ее участия в этом?

И как ей участвовать?

Мне бы конечно хотелось, чтобы она хотела мне помочь, но такого желания нет, она только у меня интересуется как она может помочь мне