Здравствуйте. Мне 64 года, Я пенсионерка. Муж, взрослый сын живёт отдельно. Уже 1.5 месяца у меня пропал сон. Днём у меня хорошее самочувствие, если я высплюсь. Но ночью голова не отключается. Принимаю 0.5 зопиклона. Сплю 7-8 часов. Чувствую себя при этом хорошо. Была у психиатра. Показаний для назначения антидепрессантов врач не нашел. ТТГ и Т4 в норме. Гликированный гемоглобин 4.9. Гемоглобин 147,тромбоциты 7.9.
Остальные показатели в норме. Стеноз сонных артерий. Справа 35%, слева 21%. Назначено: Фезам, озонотерпия, ницерголин, ксарелта. Лечение начала, голова не отключается по прежнему. Плюс ,мне кажется, появилась зависимость от зопиклона. По женской линии проблемы со сном у всех. Совсем пропала сонливость. Я бодра круглые сутки. Хотелось бы выспаться без снотворного. Может что- то ещё помочь?
3000 Рублей
Здравствуйте, Елена!
Вы пишите, что голова у вас не отключается....Мысли овладевают вами и сна нет...Знакомая ситуация. Я как раз работаю с такими ситуациями. Здесь необходимо рассматривать несколько факторов: режим вашей активности и отдыха; режим сна и пробуждения; жизненные обстоятельства, в результате которых мысли овладевают вами по ночам и др. Очень важно в нашей жизни психосоматическое здоровье! В моём арсенале инструментария в работе с клиентами присутствуют в том числе и сеансы по снятию психоэмоционального перенапряжения. Сеансы дают положительные результаты! Более подробно с этой психологической техникой можно познакомиться на моём сайте: www.blinova-sp.ru
Приглашаю вас к работе в этом направлении. Буду благодарна, если запишитесь на консультацию.
Блинова Татьяна Николаевна - психолог.
г. Сергиев Посад
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
