Как справиться с манипуляциями в отношениях и понять, когда выбор между другом и партнером становится токсичным

С 2021 года дружу с подругой и другом, не кому не кто не нравился,как у подруги так и у меня были отнашения,у друга свои планы и он в этом не заинтересован.В февраля знакомлюсь с парнем начинаем встречаться,он начинает говорить что дружбы между мужчиной и женщиной не бывает,тем самым знакомится с другом и угрожает если будет со мной общаться.Это продолжается на протяжении уже года,но было такое что я отказалась от друзей,но потом были ссоры как он сказал из-за того,что я ему вру,одна из последних это ревность к врачу,а именно флюорография думаю понятно что это такое и то что ко врачу приходят лишь проверять и лечить своё здоровье.Мы вроде как расстаемся,он понимает что не может без меня жить и попытки суицида идут где затем оказывается в больнице.Я остаюсь одна кнч просила прощения у подруги и друга не раз,так как была моя вина.Мы постепенно налажываем общение.Он выходит из больницы мы встречаемся обговариваем момент и находим компрамис.Но на следующий день 30 декабря он не отвечает ничего,узнаю что встречался в этот день с другом и что-то обговаривали, в обед 31 пишет приезжай забирай вещи, то что мне дарила.Я приезжаю забираю альбом,оба в слезах ещё не много поговорив ухожу.6 января этого года он попадает в больницу с тем же попытка суицида.При этом на протяжении недели-две прибывание там говорит жди меня,я по тебе скучаю.Проходит около 4 дней ничего не пишет,22 января то что будет делать так как я то есть общаться с противоположным полом как выйдет.Думаю это не правильно, знакомить в самих отношениях с кем либо.Еслибы у него была подруга да и у нега была только по интернету,то я бы приняла.Он ставит выбор либо друг либо я. С чем такое связано? И как поступить в такой ситуации?