Как пережить расставание и справиться с тревожным расстройством?

Здравствуйте, мне 22 года и сейчас переживаю очень тяжелое для себя время.Встречалась с человеком год, но всегда понимала что он мне не пара, не хотел нормально работать,у нас были очень разные взгляды на мир, на вещи на то, как должно быть из-за чего мы постоянно ругались.Я очень вспыльчивая девушка и если я вижу абсурд в отношениях и меня не понимают, я начинаю кричеть истерить и плакать.И так повторялось на протяжении полугода.Мы почти каждый день ругались, меня не слушали и не понимали.Точнее делали вид что слушали, но проблемы случались раз за разом. А я все равно упорно пыталась донести свои мысли и бесконечно обьяснять что мне не нравится и что меня не устраивает.Из-за постоянных ссор мне становилось хуже.Мы ссорились чуть ли не до утра. Я систематически не высыпалась,шла с утра до вечера на работу.Перестала краситься особо как-то следить за собой потомучто просто не было сил.Но он после работы очень сильно ухаживал за мной, готовил еду, иногда убирался, укладывал меня спать.Что меня всегда очень сильно радовало, я была счастлива ехать к нему после работы, хоть мне и не нравилось что он может высыпаться и у него нету стабильной работы из-за чего мы тоже постоянно ругались. Теперь мы расстались. Человек очень грубо со мной обошелся, называл словами какие я никогда не слышала и твердил что я это заслужила.

Сейчас я просто одержима человеком.У меня и так сейчас огромные трудности в семье, теперь еще и расставание.Мне очень тяжело и больно и я незнаю как мне дальше жить.В последнее время он был моим лучиком света чтобы ни произошло. Помимо всех проблем которые на меня навалились меня хотябы немного расслабляли встречи с ним.Потомучто он меня обнимал, успокаивал если я плакала и я отвлекалась от всех проблем рядом с ним и обо всем забывала.Хотя помимо этого было очень много вещей которые меня не устраивали и из-за которых мне было очень обидно, но несмотря на всё я всегда была ждала встречи с ним.Сейчас я незнаю как мне дальше жить.

С утра до вечера все мысли только о нем.и перед сном и утром и в обед.Не проходит огромное желание ему позвонить или написать. Я очень сильно хочу это сделать, но не могу уже что-то исправить.После расставания с ним я пошла к психотерапевту, он сказал что у меня тревожно депрессивное растройство и назначил таблетки.Эти таблетки подовляют мою тревогу, я уже не плачу так сильно, меня не трясет и сердце из груди не выпрыгивает.После расставания я ему звонила пару раз.В первый раз я очень просила приехать потомучто мне было очень плохо, меня трясло, болела голова, болело сердце.Я просила о помощи, но он сказал что ему нет до этого дела.и в другие разы когда я звонила после расставания он очень грубо со мной общался и говорил что я это заслужила. Я незнаю как мне быть.Я очень нуждаюсь в этом человеке и не справляюсь с собой.Мне не нужно ему писать, я немогу потомучто будет только хуже, но и без него мне очень плохо.Я немогу даже нормально работать потомучто немогу избавиться от этих мыслей. Я знаю что нас ничего хорошего не ждет, но я будто дышала этим человеком.