Как мне начать нормальное общение с мужчиной?

Яна, добрый день.

Фобии и страхи обычно с чего-то начинаются, что-то оказывается их причиной, и что-то способствует из закреплению и усилению. Страхи, чаще всего, имеют психологическую природу, а не физиологическую. Но в каждом случае может быть по-разному, и этот вопрос стоит изучать и анализировать. Если в вашем случае, ваши страхи имеют психическую природу, то стоит попробовать с ним поработать психологическими средствами. 

Выберите на этом сайте психолога, к которому у вас возникнет доверие, и попробуйте поработать с ним. 

Горев Андрей. Психолог. Обращайтесь за консультацией.

Здравствуйте. Спасибо, что поделились такими сложными и важными переживаниями. Я вижу, как сильно вы хотите разобраться в своих чувствах и преодолеть этот страх, чтобы начать ощущать близость и комфорт в отношениях. Это очень смелый шаг.
Если вы не против, могу задать несколько вопросов, чтобы понять вашу ситуацию глубже:

• Как вы сами объясняете свои чувства страха и отвращения? Были ли в прошлом ситуации, которые могли на это повлиять?
• Как вы воспринимаете мужские прикосновения на уровне тела – это больше про физический дискомфорт, тревогу или какие-то конкретные мысли?
• Есть ли ситуации, в которых вы чувствовали себя более спокойно рядом с мужчинами, возможно, в дружеском общении?
• Как вы относитесь к назначенному лечению? Помогают ли вам сейчас медикаменты или кажется, что чего-то не хватает?

Ваше ощущение, что за этим страхом стоит что-то большее, чем просто «бред», очень важно. Возможно, это сигнал о вашем глубоком внутреннем опыте, который стоит бережно изучить.
Если захотите, мы можем обсудить ваши ответы на сессии. Вы уже на пути к более свободным и комфортным отношениям, раз обратились за помощью.
С уважением, Семенова Анна.