Как контролировать неконтролируемую агрессию из-за нарушений сна?

11 1 ответов

анастасия (18 лет) 19.01.2025

Когда я очень хочу спать, мой партнер не даёт мне заснуть, либо когда он будит меня у меня появляется неконтролируемая агрессия и я начинаю его бить, или оскорблять. как мне справиться с этой агрессией?

Анастасия, здравствуйте!

Агрессия ( под ней возможно подразумевается злость) возникает в ответ на неудовлетворенную потребность. В Вашем случае, я так понимаю, это потребность в отдыхе, сне, Вашем праве на выбор сколько, когда и как спать. 
Если представить, что у Вас каким-то образом получилось контролировать проявление этих своих чувств, то что тогда? Что дальше? Что делать со сном, с отдыхом ? 
Что происходит в Ваших отношениях, что парень решает спать Вам или нет, не дает спать, будит Вас? 
И, если он перестанет это делать и Вы вернете себе право на сон, будет ли у Вас агрессия и такие её проявления?

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Ярость и агрессия из-за страха за дочь
Добрый день! Дочери 14 лет. Чувствую себя мамой агрессором и тираном. Постоянно преследует страх,...
3294 4 ответа
Как контролировать приступы агрессии?
Мне 30 лет, замужем 8 лет, 2 сыновей - 7 и 5 лет. Я работаю в иностранной крупной корпорации, в...
2211 8 ответов
Что делать, если муж трижды изменился, а прощение не приносит облегчения?
Мой муж мне изменил три раза я сказала я простила но не могу не простит не забыть у нас двое детей я...
9 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ