Как справиться с конфликтом с мамой и наладить отношения?

Полина, здравствуйте.

Спасибо, что написали. Ваше желание решить конфликт с мамой — это уже значимый шаг. Отношения с родителями, особенно в юности, могут быть непростыми, когда вы стремитесь к самостоятельности, а мама пытается сохранить контроль, возможно, из лучших побуждений.

Ваши чувства и желания самостоятельности абсолютно нормальны. Вашей маме, возможно, сложно отпустить вас, и её контроль — это проявление тревоги за ваше будущее. Однако это не оправдывает её давление и критику. Сравнения и обвинения могут ранить, но это больше отражает её ожидания, чем вашу реальную ценность.

Как уладить конфликт:
Попробуйте ещё раз поговорить с мамой. Выберите спокойный момент, скажите, что хотите наладить отношения, потому что они для вас важны. Говорите о своих чувствах: «Мне больно слышать, что я безответственная, я стараюсь, но мне важно иметь право на свои ошибки».

Показывайте свои успехи. Иногда родителям нужно больше видеть ваши достижения, чтобы снизить тревогу. Делитесь результатами учёбы и своими планами.

Постепенно выстраивайте границы. Начните с небольших шагов, например: «Я постараюсь улучшить свои результаты, но мне важно самой планировать своё время».

Продумайте переезд. Если вы чувствуете, что дистанция поможет, подготовьтесь к этому шагу. Переезд не означает разрыв отношений. Постарайтесь объяснить маме, что это необходимо для вашего роста, а не потому, что вы хотите от неё отдалиться.

Учитесь справляться с её критикой. Напоминайте себе, что её слова — это её страхи и ожидания, а не объективная истина. Вы — самостоятельная личность, которая имеет право на свой путь.

Приглашаю вас на консультацию, где мы сможем:

• Разобраться, как наладить общение с мамой без истерик и конфликтов
• Найти способы мягко, но уверенно выстраивать границы
• Подготовить вас к самостоятельной жизни, если вы решите переехать
• Поддержать вас в том, чтобы вы чувствовали уверенность и спокойствие в своих решениях

Ваше стремление к самостоятельности — это естественный этап взросления. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно в своём выборе и сохраняли уважение к себе.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Здравствуйте, Полина!

Из вашего запроса выделяю несколько нюансов и отвечу на них из своих предположений.

Мама говорить- потом спасибо скажешь.

Предполагаю, что мама не ощущает Вашей благодарности за её вклад в Вашу жизнь. Если Вам подходит, то попробуйте понять за что уже сейчас можете маму благодарить. Может быть за ту её заботу, пусть и странную, которую она пытается оказать поднимая темы Вашего успеха/не успеха. Может найдется что-то ещё, за что Вам захочется её уже сейчас поблагодарить.

Ведь это может быть довольно обезоруживающим, если на критику услышать, что Вас слышат и выражают  благодарность за заботу, если эта благодарность искренняя. 

Мама не дает права на ошибку. Могу предположить, что и Вам самой сложно взять себе право на ошибку, неидеальность, неуспешность. Беря себе право на ошибку появляется ресурс сказать в ответ, что имею право учиться в силу своих возможностей, а ней чьих-то представлений, как должна это делать. И для этого не обязательно это доказывать. Достаточно это знать и принимать самой. 

Понимание о том, что Вам 19, а не 9, возможно, пока и у Вас не складывается, и Вам всё ещё хочется маме что-то доказать. Возможно, Вы ещё во многом зависите от мамы: финансово, эмоционально в силу учёбы. И Вам ещё пока сложно принять, что видение на то, как Вам жить может быть различным у Вас и у мамы ( у других людей) и с этим не обязательно спорить, конкурировать, призывать к своей точки зрения и вообще как-то реагировать. И это не только про учёбу. Может быть разное видение и мнение, что Вам ( или маме) надевать, что Вам кушать или не кушать, какие делать ошибки и для чего. 

Надеюсь, я как-то помогаю Вам своим ответом на Ваш запрос.