Умер муж, а я этого не чувствую

Здравствуйте,  Ирина!

Да, это защитная реакция психики.

Вы сейчас в отрицании (чувство, что он куда-то уехал). Реальность от вас как будто отодвинута.

Проживание потери подчиняется своим законам. Отрицание, торг, гнев, вина, депрессия, принятие - мы переходим со стадии на стадию, иногда несколько раз,  по кругу. Это не зависит от любви или нелюбви, а от того,  насколько психика способна выдерживать горевание.

Ваши чувства сейчас "заморожены", это не значит,  что их нет. 

Соболезную вашей утрате

Здравствуйте Ирина!

Примите соболезнования и поддержку!

Принятие и проживание утраты близкого человека, у каждого происходит индивидуально, хотя существую общие закономерности, подтверждённые научными исследованиями и наблюдениями.

Ваша первоначальная реакция до похорон, имеет стандартное поведение и эмоциональное проявление. Истерика, слёзы и выплеск негативных эмоций - это важная часть в принятии утраты.

Сейчас же проживание утраты, идёт по форме "искажённой реакции горя".

Как следствие:

Ирина

я этого не чувствую , ощущение что он уехал куда-то

Ирина

сейчас раздрожонная и нервная

Ирина

без эмоционально провожу это время

Нет оснований тревожиться из-за этого.

Хорошим знаком является то, что Вы анализируете своё состояние. Т. е. осуществляется переход к следующей стадии горевания. 

Вы сейчас будете испытывать внутренние преобразования и осмысления в новых реалиях жизни. Выполнять определённые задачи работы горя. Всё это будет происходить на постепенной смене двух уровней осмысления произошедшего события: событийно-рефлексивном и духовно-рефлексивном.

Сил Вам и выдержки!

Нужна будет помощь, обращайтесь!    

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.