Как помочь ребёнку с нейродермитом справляться с эмоциями?

Добрый день!

В отношение решения трудностей у ребёнка, специалисту необходимо видеть ребёнка. Приглашаю Вас на консультацию, как маму. Для того, чтобы познакомиться с Вами, собрать анамнез, задать необходимые вопросы. В данном формате помочь не очень получится.

Важно видеть Вас, слушать Вас. Уточнять, прояснять, собрать информацию о ребёнке, о семье, о взаимоотношениях. Это необходимая часть первой встречи с мамой при работе с детьми.

На данной встрече у мамы всегда есть возможность высказаться, рассказать о личных переживаниях, о чувствах. Получить поддержку специалиста. Принятие Вас в тех переживаниях, которые сейчас есть.  Выдохнуть. Психолог расскажет как строится такая работа. Вы сможете вместе построить план по которому начнёте вместе двигаться. 

У Вас самой много разных чувств, мыслей в отношение мальчика. У Вашего сына разные, описанные Вами чувства которые он носит в себе. Они появляются в ответ на что-то. Все чувства очень важны. Рассмотреть на что появляются, в каких ситуациях какие, как часто. Как справляется с ними, как Вы реагируете на них, что происходит дальше с Вами, с мальчиком. Какие реакции, какое поведение в ответ. Где бывает лучше состояние дома или в школе. Как себя чувствует ребёнок в школе, когда он отдельно от семьи. Есть ли друзья. Как выстраивает общение с ребятами. Что получается, что нет. Как Вы реагируете на трудности сына. Что они вызывают у Вас какие чувства, какие мысли, о Вас самой, о мальчике, о ситуации. Вопросов можно писать много. Важно встречаться.
Не пишу имя, так как немного переживаю, что неверно его напишу. 
Вы можете написать мне, контакты есть в профиле. Буду рада познакомиться и помочь Вам в решение данной ситуации. Вместе с Вами поискать выход и решения, подходящие именно Вам,  мальчику, согласно Вашим силам, ресурсам, возможностям, и тем условиям и обстоятельствам в которых Вы находитесь.  

С уважением к Вам!

Санкт-Петербург Ольга Яковенко,
психолог интегративного подхода

Рина, добрый день. 

Конечно в первую очередь необходимо понять почему ребенок тревожится? Что в его жизни плохо и следует изменить, т.е. найти ту ситуацию, которая работает как триггер и запускает нейродермит: тревога за учебу, ревность к младшим детям, ссоры родителей и т.д.

Для этого вам нужен будет психолог, к сожалению, вы не сможете рассмотреть ситуацию в семье, как бы со стороны.

Работа с психологом может значительно облегчить состояние ребенка с нейродермитом, особенно если заболевание имеет выраженный психосоматический компонент.

Вот несколько рекомендаций, что можно сделать уже сейчас: 

1. Обучение техникам релаксации. Регулярная практика расслабляющих техник помогает снизить уровень тревожности и уменьшить проявления зуда. Это могут быть дыхательные упражнения, медитации, йога для детей или прогрессивная мышечная релаксация.

2. Арт-терапия.  Рисование, лепка, работа с красками могут стать способом снятия напряжения и эмоциональной разрядки. Предложите мальчику полепить, порисовать это поможет снять напряжение, конечно это не терапия, но успокоится поможет наверняка.

3. Обстановка в семье. Если в семье есть проблемы, которые влияют на состояние ребенка, постарайтесь решить их, необъодимо обеспечить комфортное, безопасное пространство внутри семьи

4. Построение позитивного образа тела и себя. Дети с хроническими кожными заболеваниями часто сталкиваются с негативным восприятием своего тела. Работа над принятием себя и улучшением самооценки может существенно повлиять на их общее самочувствие. Хвалите малыша, даже за самые небольшие успехи

5. Поддержание режима дня
Важную роль играют регулярные физические нагрузки, полноценный сон и сбалансированное питание.

Нейродермит – сложное заболевание, требующее комплексного подхода. Психологическая помощь может стать важным элементом лечения, помогая ребенку справиться с эмоциональными аспектами болезни и повысить качество жизни.

Буду рада поработать с вами и мальчиком онлайн. 

С уважением, Наталья. Ваш психолог