Ничего не чувствую кроме ненависти, злости

Здравствуйте, Катерина.

Похоже на депрессию.

Подумайте, что произошло 2 года назад, какие события, после которых изменилось Ваше внутреннее состояние? Возможно это не связано с молодым человеком, а связано с кем-то/чем-то другим. А через отношения просто проживается внутренняя неудовлетворённость.

Подумайте. А ещё лучше приходите на консультацию.

Катерина, добрый вечер. Спасибо, что решились поделиться своими переживаниями. Ваше состояние говорит о глубоком эмоциональном истощении и внутреннем конфликте. То, что вы описываете, — отсутствие радости, раздражение, апатия и тяжёлые мысли — может указывать на серьёзные внутренние трудности, с которыми важно разобраться.

Ваши чувства к молодому человеку изменились, и это добавляет напряжения. Ненависть и невозможность отпустить могут быть следствием накопившихся обид, усталости и неудовлетворённости как в отношениях, так и в собственной жизни. Важно понять, что ваше состояние требует внимания и поддержки, чтобы вернуть гармонию и к себе, и в отношения.

Приглашаю вас на консультацию, где мы сможем:

– Разобраться в источниках ваших чувств и понять, почему вы оказались в этом состоянии.
– Исследовать, что вызывает такие сильные эмоции в отношениях, и что можно сделать, чтобы улучшить ситуацию.
– Найти способы справляться с апатией, злостью и раздражением, чтобы вы снова могли чувствовать радость и любовь.
– Построить план восстановления эмоционального состояния, который будет подходить именно вам.

Ваши слова о "бездне и пустоте" показывают, как вам тяжело. Но важно помнить, что даже в таких сложных ситуациях можно найти выход. На консультации мы вместе сможем начать путь к восстановлению вашего внутреннего мира и возвращению радости в жизнь.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Здравствуйте,Катерина!

Это состояние длится на протяжении 2 лет. Как вы раньше с этим обращались? Насколько были чувствительны к себе? Как себя поддерживали?

Слышу, в начале были ожидания, что будет совместное будущее, видели в партнере отца будущих детей. Возможно ли, что сейчас эти ожидания не совпали с реальностью? Что на данный момент вас не устраивает в отношениях?

И сейчас у вас возникает отвращение. Вы говорите, что тошнит от него. Это и есть отвращение. Что вас отталкивает от него? Чего в отношениях невыносимо для вас? Чего очень много?

И говорите ли вы с ним о своих чувствах. Или же привыкли "заглатывать", промолчать, а потом внезапно все высказать, проявляя агрессию? 

Где берете ресурс, как себя поддерживаете?

Есть ли ещё в жизни ресурсы? Общение с друзьями, хобби, выбраться куда-нибудь, поездки, творчество, деятельность и т.п. что приносило бы ресурс и наполняло бы вас?

Очень часто партнёры попадают в слияние и не замечают окружающую жизнь. Такая некая фрустрация на отношениях.

Хочется вас поддержать. Вы обратились за помощью- это уже элемент заботы о себе. Не забывайте, что ваши чувства важны и их не нужно игнорировать. 

И обязательно пройдите тест на депрессию Бека. Берегите себя.

Обращайтесь, первые 20 минут бесплатны. С заботой, Ляйсан.