Как реагировать на переписку с другой женщиной?

96 3 ответов

Анастасия (33 года) 15.12.2024

Здравствуйте уважаемые психологи. Я чуть больше года живу с мужчиной в гражданском браке. Мне 33 ему 36. Детей нет. Я много раз поднимала эту тему, мужчина отвечает, что пока не готов. На днях он подарил мне цветы, я спросила, что за повод, он сказал, что просто так захотел меня порадовать. Обычно цветы у нас только на праздники, а когда он хотел меня порадовать, то покупал что то вкусненькое. Я давно слышала о том, что цветы без повода возможно могут означать, что таким образом мужчина избавляется от чувства вины на подсознательном уровне, за какой то тайный поступок. У нас доверительные отношения, мы не давали друг другу повода для ревности, я спокойно отпускала его на встречу с друзьями, бывало что он задерживался на работе, всегда предупреждал, я доверяла, у меня и мысли не было, что он может говорить не правду. Я знаю, что нельзя лазить в личное пространство человека, я сделала это впервые, я посмотрела его смс в вот сап. Я извиняюсь перед Вами за это, я знаю, что это некрасиво с моей стороны. Я увидела там переписку с девушкой. Она живет в другом городе и писала ему, что приедет к родителям на новый год. Он предложил ей выпить кофе, она согласилась, точное время и дата не назначена, он попросил чтоб она заренее ему сказала, когда у нее будет время... сказал, что днем он занят работой и время у него будет только вечером... так же он сказал ей, что на улице холодно и самое время сходить в баньку, спросил какая баня ей нравится, она ответила, что не разбирается в этом, он сказал, что еще не все упущено, как нибудь сходить туда и он научит ее в банях разбираться. Она ответила - конечно. Прочитав это я была в шоке. Эта переписка была в этот день, когда он подарил мне цветы. Он был в хорошем настроении, я не почувствовала от него холода. Все как обычно. Теперь я не знаю как мне быть. Я живу в планах, о том что в новом году у нас появится ребенок... а у него совершенно другие планы. До этого я верила ему, когда он задерживался на работе, а теперь уже не смогу поверить... Подскажите как правильно поступить? Я понимаю, что это переписка и может не дойдет до встречи. Сказать прямо в лицо, тогда он узнает что я смотрела телефон и наверняка придумает оправдание. Расстаться? Такая же ситуация может случиться с любым другим мужчиной... Ждать как будут развиваться у них события? Но мне обидно за себя, жить дальше как будто я ничего не знаю.... мне сложно проглатить это как горькую пилюльку...

Здравствуйте, Анастасия.

Ваши чувства сейчас совершенно естественны: вы столкнулись с ситуацией, которая нарушила ваше доверие и вызвала сильное разочарование. Давайте разберёмся с вашими переживаниями.

Во-первых, важно отметить, что ваши ожидания от отношений (брак, ребёнок) и действия вашего партнёра (переписка с другой девушкой) действительно могут указывать на разные взгляды на будущее. Это не означает, что всё потеряно, но сигнализирует о необходимости открытого разговора.

В данной ситуации важно:

  • Не торопиться с выводами. Переписка ещё не является фактом измены, но она говорит о том, что у партнёра есть интерес к другому человеку, пусть даже на уровне общения.
  • Подготовиться к разговору. Постарайтесь выразить свои чувства и мысли без обвинений. Можно сказать: «Мне важны наши отношения, и я хотела бы обсудить, куда мы движемся и как ты видишь наше будущее». Вы также можете поделиться своими переживаниями о доверии, не раскрывая, что именно вызвало эти чувства.
  • Задать себе вопрос о своих границах. Что для вас приемлемо в отношениях, а что нет? Ответ на этот вопрос поможет вам определить, готовы ли вы продолжать отношения, если доверие было нарушено.
  • Уделить внимание своим чувствам. Важно не подавлять обиду и боль, но найти способ их прожить и высвободить, чтобы они не скапливались внутри вас.

Если разговор состоится, будьте готовы услышать точку зрения партнёра, даже если она окажется неприятной. Это даст вам возможность принять осознанное решение о будущем ваших отношений.

Если чувствуете, что справиться самостоятельно сложно, я приглашаю вас на консультацию, где мы сможем подробнее разобраться в ситуации и найти для вас подходящий выход.

С уважением и теплом,
Ольга.

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Анастасия

18.12.2024

Спасибо Вам за ответ. Для себя я решила понаблюдать, как будут развиваться события. На следующий мужчина сказал, что задержится на работе и я не смогла сдержаться, я ему сказала, что теперь не верю правда ли он будет работать или пить кофе с другой девушкой... он спросил откуда такая информация, я не призналась, что смотрела его телефон. Он сразу начал говорить, что не знает эту девушку, понятия не имеет кто она, в первый раз про такую слышит, вообщем он не признался. Сменил на телефоне пароль и приехал домой во время. Теперь я не знаю продолжают ли они общаться.

 Здравствуйте, Анастасия. Самое лучшее в этой ситуации обозначить свои желания и намерения. Если человек вас услышал, и вы с вашими желаниями и целями не входите в его планы - ищите нового мужчину, который будет ценить ваши с ним отношения и вместе с вами планировать семью и детей

Возможно в данный момент времени ваш мужчина "заигрался", переписываясь с другими женщинами, и вы, поговорив с ним о ваших планах на ближайшие годы, немного "отрезвите" его, дав понять, что если не он, то вы будете искать мужчину для своих целей, хотя и хотели бы, чтоб всё, что вы планируете, было бы с ним.

Не обязательно сообщать ему о том, что вы видели переписку. Доостаточно уже будет его реакции на ваш разговор о ваших планах, целях и твёрдых намерениях.

С уважением, Светлана.

Анастасия

18.12.2024

Спасибо Вам за ответ. Как Вы считаете если в будущем такая ситуация вновь повторится, как нужно правильно себя вести? Он может сказать, что переписка это не измена, или к примеру будет удалять сообщения...

Самое главное, говорить о своих чувствах, что вам неприятно, что вы сердитесь на ситуацию, что хотели бы обсудить причины такого его поведения.
Ведь в семье часто происходит, что не все потребности друг друга мы можем удовлетворить.
Партнеру сложно заговорить об этом и он начинает искать способ удовлетворения потребностей в другом месте.
Однако, если вы поговорите об этой ситуации, обрисуете свои возможности и желания, уточните возможности и желания партнёра, вопрос может закрыться сам по себе.
Важно всё обсуждать, чтобы потом не "держать камень за пазухой", чтоб в нужный момент обвинить партнёра.

Доброго времени суток Анастасия!

Всё происходящее в нашей жизни - это не просто перечень фактов, а некие звоночки для человека, чтобы он мог проанализировать происходящее, сделать определённые выводы и выбрать условия, для комфортной и благополучной личной жизни. 

Вам не за что извиняться. Вы руководствовались защитой своих личных границ, которые были нарушены.

Анастасия

До этого я верила ему, когда он задерживался на работе, а теперь уже не смогу поверить...

Абсолютно с Вами согласен. Подорвано доверие. 

Анастасия

Подскажите как правильно поступить?

Анастасия

Расстаться?

Анастасия

Ждать как будут развиваться у них события?

Прислушаться к себе. К своим эмоциям, разуму, присутствующим установкам. 

Дело в том, что в данной ситуации нет определения правильно или не правильно. Есть понятие, личного принятия. 

Если Вы считаете, что МЧ поступил по отношению к Вам не корректно, то зачем ждать, когда данный факт повториться.

Если Вы преследуете какие-то вторичные выгоды, то есть смысл наступить себе на горло.

Если есть иррациональные страхи, то желательно их проработать, чтобы они не мешали рациональной оценке.

Как то так!

Нужна будет помощь, обращайтесь!  
 

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Юрий Моисеевич.

Анастасия

18.12.2024

Спасибо Вам за ответ. Я не знаю как вести себя в дальнейшем если это будет повторяться... с поличным я его не впоймала, он полностью отрицает что общается с другой девушкой, говорит что вообще понятия не имеет кто она такая. Сменил пароль на телефоне. Попросить показать мне вот сап - это уже напушение его границ, но вот теперь я не знаю продолжается у них общение или нет.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Переписка мужа с другими женщинами
Мы в браке 32 года, последний год муж всё время проводит в соцсетях в переписке с другими женщинами,...
112 2 ответа
Увидела переписку молодого человека с другой женщиной
Добрый день, меня зовут Романна мне 23 года, не жената, недавно увидела случайно переписку молодого...
818 1 ответ
Проблемы в отношениях с отцом, которые влияют на жизнь
Здравствуйте , меня зовут Вячеслав мне 26 лет , такая проблема , что в 11 лет мой отец ушел из семьи...
78 2 ответа
Как психологически себя не растерять?
Мне 31 год. Более 2ух лет я замужем. Детей нет. С мужем у нас идеальные отношения, но настает момент...
98 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ