Мне 26л, вышла замуж 21, родила двоих детей, развелась, потому что муж играл в казино и все проиграл, и обманывал меня.сейчас живу у родителей доча в садике, я дома с сыном.иногда возникает страх. сердце болит,надо к врачу надо. как мне пережить свой развод.
Пере-жить.
Дожечь чувства.
Посмотреть на жизнь - новую...
Все не так просто - но возможно.
Для этого Вам важно сделать первый шаг, оперевшись на профессионала.
Потом - другие шаги - Вы сможете делать сама.
Выбирайте профессионала, записывайтесь на прием.
Г.Идрисов.
Здравствуйте, Мика!
Пережить развод можно только переживая его в течение определённого времени. Любая утрата (а развод - это утрата отношений) в норме переживается около года. Этого времени обычно достаточно, чтобы прожить все стадии переживания утраты (их 5), и вернуться к нормальной жизни - с новыми планами, целями и мечтами. Главное условие переживания развода - принятие его и глубокая печаль по поводу того, что супружеские отношения закончились. Не бойтесь печалиться, печаль - это чувство, за которым идут изменения и возрождение к новой жизни. Всего наилучшего, Елена.
Кайдарова Асель Абду-Алиевна
Кайдарова Асель Абду-Алиевна
Здравствуйте, Мика! Ситуация развода очень непростая эмоционально. Ведь даже разведясь, муж и жена еще долгое время могут оставаться в эмоциональном контакте и это мешает полностью и принять потерю и смириться с ней и отреагировать ее. Желательно Вам обратиться к психологу очно. Удачи Вам!
4000 ₽
3200 ₽ -20%
20000 Тенге
Здравствуйте, Мика! Важно прожить, отреагировать все чувства по отношению к мужу и к этой ситуации. Эффективнее это делать со специалистом. Если у Вас есть близкие люди, с которыми Вы могли бы делиться своими переживаниями, это тоже будет помогать. Вы приобрели непростой опыт, из которого нужно извлечь полезные уроки и двигаться дальше. Желаю Вам женского счастья! Татьяна.
Бондарева Светлана Павловна
Бондарева Светлана Павловна
Здравствуйте Мика!
Развод это потеря, это утрата. И как и любую потерю, его надо пережить, оплакать и отпустить. Переживая развод, Вы переживаете утрату надежд, каких-то несбывшихся мечт, отношений... Поэтому дайте себе время. Те чувства, которые сейчас Вами владеют - они нормальны и естественны, если конечно они не длятся годами.
Удачи! Светлана.
Днишева Тамила
Днишева Тамила
Здравствуйте, Мика.
Ваше письмо очень короткое и обрывистое. Вы пишите о страхе, о болях в сердце и сложности в переживании развода.
Возможно, боли в сердце связаны со страхом, в таком случае это психосоматика. И для работы с симптомом важно работать со страхом, чего Вы боитесь, почему Вы этого боитесь, как страх живет в Вас и т.д.
Что касается переживания развода. То для этого нужно время, и важно проживать и осознавать все свои чувства, будь то злость, печаль, сожаление, обида или страх.
Только проживая все те чувства, которые у Вас есть, Вы можете постепенно пережить развод.
Если в этот непростой период Вам нужна поддержка, обращайтесь.
С уважением, Тамила.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
