Как избавиться от навязчивых мыслей?

24 1 ответов

Анастасия (23 года) 01.12.2024

Беспокоят навязчивые мысли. Боюсь причинить вред близким. В голове бардак, бесконечным потом бессмысленных мыслей. Ощущение, что схожу с ума. Как будто потеряла смысл жизни и нет ничего позитивного, и нагнетает негатив. Прислушиваюсь к каждому звуку, начинаются пугаться. Мнимо тошнить начинает, шум в ушах, голова болеть. Могу ли я довести себя до изнеможения перегрузкой мыслей?

Здравствуйте, Анастасия. Существует такой феномен когда у людей появляется странная мысль сделать что то жуткое. Эти мысли не имеют ничего общего с желанием и намерением. Хотя довольно страшны и пугают нас. Таким странным образом наш мозг как бы предостерегает нас от шага в пропасть на краю обрыва, заранее красочно предоставив картину в воображении. 
Но судя по Вашему рассказу Вас беспокоит не только это. А общая эмоциональная истощенность. 
Шум в ушах, головные боли, тошнота. Могут иметь не только психологическую причину, но так же нарушение гормонального фона, щитовидной железы. Вам необходимо сдать анализы на гормоны, проверить щитовидную железу. А так же желательно обратится к психологу или психотерапевту

Вы можете записаться на консультацию у меня на странице

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ