Как избавиться от навязчивых мыслей?

56 1 ответов

Анастасия (23 года) 01.12.2024

Беспокоят навязчивые мысли. Боюсь причинить вред близким. В голове бардак, бесконечным потом бессмысленных мыслей. Ощущение, что схожу с ума. Как будто потеряла смысл жизни и нет ничего позитивного, и нагнетает негатив. Прислушиваюсь к каждому звуку, начинаются пугаться. Мнимо тошнить начинает, шум в ушах, голова болеть. Могу ли я довести себя до изнеможения перегрузкой мыслей?

Здравствуйте, Анастасия. Существует такой феномен когда у людей появляется странная мысль сделать что то жуткое. Эти мысли не имеют ничего общего с желанием и намерением. Хотя довольно страшны и пугают нас. Таким странным образом наш мозг как бы предостерегает нас от шага в пропасть на краю обрыва, заранее красочно предоставив картину в воображении. 
Но судя по Вашему рассказу Вас беспокоит не только это. А общая эмоциональная истощенность. 
Шум в ушах, головные боли, тошнота. Могут иметь не только психологическую причину, но так же нарушение гормонального фона, щитовидной железы. Вам необходимо сдать анализы на гормоны, проверить щитовидную железу. А так же желательно обратится к психологу или психотерапевту. 

Вы можете записаться на консультацию у меня на странице

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от навязчивых мыслей?
Здравствуйте,мне 18 лет молодому человеку 23.Я не могу избавиться от навязчивых мыслей по поводу...
3124 3 ответа
Как избавиться от навязчивых мыслей?
Здравствуйте.у меня началась депрессия.по утрам просыпаюсь от чувства тревоги в 6.00.появились...
1506 3 ответа
Как мне вообще воспринимать такое отношение мужа ко мне?
Мой муж часто после работы срывается на меня, повышает голос, разговаривает неуважительно,...
72 1 ответ
Как разобраться в себе, если я запутался в своих чувствах?
Добрый день. В браке 8 лет. До этого еще порядка 5 лет встречались. Есть ребенок. Практически...
96 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ