Развод, как не нанести вред своим состоянием психике ребенка?

Здравствуйте, Надежда.
Да, развод это серьезный кризис и проживается так же тяжело, как утрата.

Он и является утратой отношений между двумя людьми. Ребенок, конечно в этом случае не может не страдать. Вы не пишите, сколько лет ребёнку. Но если с ним можно разговаривать, то ваша задача сейчас донести до него, что разводятся муж и жена, а родители остаются. Вы по-прежнему любите и будете любить вашего ребенка. И на ваших отношениях с ним это никак не скажется.
Вам надо с бывшим мужем постараться найти силы для того, чтобы обсудить, как часто и в каком формате он будет общаться с ребёнком.

 И, конечно, сейчас вам нужна поддержка. Хорошо , если есть рядом близкие люди, которые могут поддержать. Если таких людей нет, можно обратиться за помощью к психологу 

Желаю вам удачи

Кризисный и семейный психолог,

Елена Шаповал

Работаю очно в Санкт-Петербурге и онлайн