Меня очень задевает, когда муж пялиться на женские прелести. У нас трое детей, моя грудь так себе после зх кормлений. Вес в норме, я яркая и красивая. Я ему об этом говорю, что мне не приятно, попросила не делать это при мне, но он все равно так делает. Неужели нельзя себя контролировать? Убеждения что все так делают меня не устраивают. Я считаю это чистой воды неуважение. Я так не делаю. Как мне быть?
2500 ₽
2000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте! Ирина, спасибо за Ваше письмо. Ситуация, которую Вы описали, действительно может быть болезненной, особенно когда Вы вкладываете в семью столько сил и любви. Давайте попробуем разобраться и найти подход, который поможет Вам чувствовать себя увереннее.
Ваши чувства абсолютно обоснованы. Вы имеете право выражать свои эмоции и устанавливать границы в отношениях. То, что вызывает у Вас дискомфорт, заслуживает внимания и уважения со стороны супруга. При этом важно учитывать, что мужчины и женщины могут по-разному воспринимать такие моменты. Возможно, для Вашего мужа это привычное и неосознанное поведение, а не намеренное неуважение. Однако это не отменяет того, что Вас это ранит.
Попробуйте выбрать подходящее время для откровенного разговора, когда Вы оба будете спокойны. Постарайтесь объяснить свои чувства, используя "я-высказывания". Например: "Мне становится больно и неприятно, когда я замечаю, что ты обращаешь внимание на других женщин. Это заставляет меня чувствовать себя менее значимой и привлекательной для тебя." Также важно уточнить свои ожидания, чтобы муж четко понимал, что именно Вас беспокоит. Скажите прямо: "Я прошу тебя контролировать такие взгляды, особенно при мне. Для меня это важно как проявление уважения и любви."
Иногда женщины после беременности и кормления сталкиваются с внутренними сомнениями, даже если внешне всё в порядке. Позаботьтесь о себе, уделяйте внимание своему телу и эмоциональному состоянию. Это поможет Вам чувствовать себя увереннее и менее зависеть от внешних факторов.
Если разговоры не дают результата, важно обозначить свои границы. Например: "Мне больно видеть, что мои просьбы остаются без внимания. Это влияет на наше общение и мои чувства к тебе." Если ситуация не разрешится, или сложно справляться самостоятельно, помощь психолога может быть полезной.
Вы заслуживаете уважения и внимания в отношениях. Постарайтесь сохранить уверенность в себе и спокойствие в диалоге. Если потребуется уточнить или дополнить что-то, пишите.
Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
Ирина
19.11.2024Спасибо большое за реально грамотный ответ! Я несколько раз просила своего мужа хотя бы при мне контролировать себя. Но воз и ныне там. Мало того, когда я это замечаю и говорю об этом, он говорит, что я все выдумываю. И это меня ещё больше раздражает. Мне никогда не придёт в голову пялиться на накаченного мужика при муже, что бы не расстроить мужа, так как у него имеется пивной живот. Мне кажется проще развестись, чем испытывать эти унизительные чувства.