Я не могу отпустить свою первую любовь

  Здравствуйте, Егор!

  Прежде всего, хочу сказать, что то, через что вы проходите, действительно может казаться очень тяжелым и изматывающим. Чувство утраты и невозможность отпустить первую любовь — это этап жизни, который для очень многих людей является болезненным, но важно помнить, что вы не одиноки в этом (в своей практической деятельности я часто встречаюсь как с женщинами, девушками у которых расставание вызывает глубокие негативные чувства, так и с мужчинами).

  Вы видите её каждый день, и это может усиливать ваши переживания. Возможно, стоит рассмотреть способы, которые помогут вам минимизировать встречу с этой ситуацией, по крайней мере на какое-то время, чтобы дать себе возможность эмоционально разгрузиться. Также важно начать позволять себе думать о будущем: задаваться вопросом, каким вы хотите его видеть и какие первые, маленькие шаги можно предпринять для его достижения. Начинать с малого — это нормально, это уже движение вперед.

   Егор, если у вас есть желание привести в порядок свои чувства и найти стратегии, которые помогут справляться с этими трудностями, убрать излишнюю эмоциональную привязанность, то можете позвонить или написать мне и мы проведём с вами онлайн консультацию. Не лишайте себя возможности жить полной жизнью, только закончив старые отношения можно начать новые. Буду рад помочь вам!

Консультации Иркутск, Братск, Красноярск и консультации онлайн.

Доброго времени суток Егор!

Ваше беспокойство оправдано и очень хорошо, что Вы обращаетесь за помощью. Многие люди помнят первую любоаь на протяжении всей жизни. Это связано с тем, что любимый человек, заполняет всё пространство, как в физическом, так и в эмоциональном плане. Психика сталкивается с новыми положительными реакциями всего организма. При расставании не хочет перестраиваться. Следовательно, если сознание удерживает эту прошлую связь, эмоции и чувства находятся в западне.

Вы видите человека каждый день и это усугубляет процесс горевания и мешает Вам изменить отношение к нему.

Рекомендую подобрать психолога и зпписаться на консультацию. С помощью психолога, Вы сможете стабилизировать эмоциональное состояние, выполнив ряд условий и задач восстановиться. 

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Юрий Моисеевич.