Что делать, если трудно общаться со сверстниками из-за разных интересов?

   Здравствуйте, Анастасия!

  Прежде всего, хочу сказать, что ваши переживания и ощущение непохожести на окружающих — это нормально и вполне естественно в вашем возрасте. Важно понять, что у каждого человека свой уникальный путь, и ваше богатство интересов — это не недостаток, а скорее ваше преимущество, которое обогатит и украсит вашу жизнь.

   Попробуйте воспринимать вашу непохожесть как особенность, как возможность выделиться и найти тех, кому будет интересно ваше мнение и увлечения. Например, существует множество сообществ и клубов по интересам, где люди объединены общей страстью и увлечением. Посетив такие мероприятия, вы можете найти близких по духу людей. Это могут быть литературные кружки, спортивные секции или даже исторические клубы. Таким образом, вы сможете окружить себя индивидуумами, которые разделяют ваши интересы, и это создаст более комфортную атмосферу для общения.

   Когда речь идет о развитии навыков общения, практикуйте активное слушание. Это означает не просто ждать своей очереди, чтобы выговориться, а по-настоящему вникать в разговор другого человека. Это поможет вам не только укрепить отношения, но и научиться лучше понимать, что именно интересует людей, что может стать отправной точкой для создания глубоких связей.

    Наконец, чтобы уменьшить чувство разочарования в людях, попробуйте открыть себя новому опыту и экспериментировать с разными типами общения. Например, попробуйте писать небольшие заметки или вести блог о ваших интересах. Это не только поможет вам лучше структурировать свои мысли, но также привлечет внимание тех, кто думает и чувствует так же, как вы. Постепенно, найдя единомышленников, вы поймете, что окружающий вас мир гораздо разнообразнее, чем кажется на первый взгляд, и что в нем есть место для всех — даже самых необычных и уникальных личностей. 

Всего вам хорошего, Анастасия!

Консультации Иркутск, Братск, Красноярск и консультации онлайн.

Здравствуйте, Анастасия! 

В вашем возрасте действительно может казаться, что Вы отличаетесь от других- это нормально. Вы формируетесь как личность, ищите себя и это прекрасно!

Давайте посмотрим на некоторые «несостыковки» в Ввших убеждениях о себе, других людях и мире.

Вы начали своё сообщение с того, что у Вас не хватает навыков коммуникации, как Вы поняли это? Вам кто-то сказал о том, что Вы плохо шутите? 

Вы говорите - я не похожа на своих сверстников, не пью, не курю, выгляжу младше, ВЕДУ себя младше. Получается, Вы думаете, что у всех сверстников интересы упираются только в это?

“Веду себя младше„ -опять же, Ваше поведение- развиваться , расширять кругозор и даже сменить окружение по собсвенному желанию- уже демонстрирует отнють не "детское поведение". Почему Вы считаете, что ведете себя младше остальных?

И все осложняется тем что я не хочу прогибаться под общество и делать то что делают другие, поэтому у меня пропадает желание к общению, потому что я знаю что никто не разделит мои интересы и потому что из за нехватки опыта в общении я буду чувствовать себя некомфортно.Но я понимаю что мне нужно общаться, хотя бы для того чтобы были связи для будущей карьеры, да и просто для того чтобы не чуствовать себя одиноко.

Вы уже заведомо убеждены, что НИКТО не разделит Ваши интересы и поэтому пропадает желание общаться, но при этом Вы говорите себе, что так НАДО, получается, что Вы в замкнутом круге и из-за этого чувсвуете, что с Вами что-то не так. Но на самом деле, это лишь Ваши убеждения. В мире однозначно есть люди Вашего возраста, которые разделяют Ваши интересы и общение с которыми может быть приятным само по себе, а не ради чего-то.

В заключении хочу сказать, очень здорово, что Вы точно знаете чем хотите заниматься и ведете здоровый образ жизни! Это однозначно поможет Вам в дальнейшей жизни! 

Но ещё хочу обратить Ваше внимание на установки в мышлении, которые наполнены катастрофическими сценариями и поспешными выводами, именно с ними я бы рекомендовала поработать. Когнитивно-поведенческая терапия предлагает множество техник, которые помогают пересмотреть свои взгляды и сформулировать новые адаптивные убеждения!

Буду рада Вам помочь при необходимости ❤

Ксения Александровна Сидорук, практикующий психолог, КПТ-терапевт

Здравствуйте, Анастасия!

Спасибо, что поделились своими мыслями — это важный и смелый шаг. Видно, что у Вас есть ценности и интересы, которые определяют вас как личность, и это действительно значимо. Оставаясь верной себе, вы уже проявляете зрелость и уверенность.

Постарайтесь искать единомышленников через те увлечения, которые вам близки. Существуют сообщества и клубы, где можно встретить людей, с которыми будет легко и интересно. Возможно, в университете или в онлайн-пространстве вы найдёте такие группы, где больше вероятность встретить людей, с которыми будет взаимопонимание.

Если неловкость в общении с людьми вам мешает, пробуйте общаться в ситуациях, которые кажутся вам комфортными и безопасными. Чем больше маленьких, простых разговоров с разными людьми вы будете вести, тем легче вам будет чувствовать себя уверенно.

В отношении юмора и уверенного общения можно тоже развиваться. Наблюдайте за людьми, чьё общение вам нравится, может, читайте книги или смотрите ролики, которые помогают развивать навыки коммуникации. Умение чуть проще смотреть на свою уникальность и воспринимать её с лёгкой самоиронией поможет вам чувствовать себя увереннее.

Возможно, иногда вы ждёте от общения слишком многого и разочаровываетесь, когда не находите отклика. Но не обязательно каждый должен становиться вашим близким другом. Иногда простое лёгкое общение или доброжелательность уже делают нас менее одинокими.

Сохраняйте свои ценности и постепенно, шаг за шагом, окружайте себя теми, кто готов разделить ваши интересы и взгляды на жизнь.

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!