Взаимоотношения матери и ребенка

Здравствуйте! Алина, ситуация с гиперопекой матери действительно непростая, особенно когда возраст уже предполагает большую самостоятельность и личные границы. Давайте попробуем рассмотреть, что можно сделать, чтобы не обострять ситуацию, но при этом найти пространство для самореализации.

Четко осознать, где заканчивается забота и начинается нарушение границ: Понимание, что чрезмерный контроль может мешать развитию личности, важно и для вас, и для матери. Возможно, вам нужно объяснить, что ограничения не укрепляют доверие, а наоборот, его подрывают.

Попробуйте мягкий разговор о доверии: Да, вы упомянули, что диалог дается трудно, но если подойти к нему не с позиции критики, а с позиции благодарности за её заботу, можно показать ей, что её усилия вас действительно поддерживают, но через доверие и свободу вы сможете развиваться лучше. Например, скажите, что видите её стремление к вашей безопасности, но вам бы очень помогла её вера в вас.

Найдите свою поддержку в хобби и увлечениях, даже если это онлайн: Можно увлечься учебой, курсами, которые позволят вам занять себя и расширить круг общения с одобрением матери. Если новые контакты будут направлены на развитие, скорее всего, она сможет легче принять их.

Проработка с психологом: В такой ситуации работа с профессионалом может помочь вам справиться с чувствами ограничения, а также выстроить безопасные, здоровые границы. Возможно, мама тоже будет готова к совместному общению с психологом, что позволило бы ей тоже понять, как поддержать вас на этом этапе жизни.

Подход к такой проблеме требует такта и терпения, но постепенное выстраивание здоровых границ обязательно приведёт к тому, что она начнёт отпускать контроль, видя вашу зрелость и способность принимать ответственные решения.

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Алина, доброго времени. 

Это не беспокойство о вас, это про страх внутри и не доверие к миру. Ваша мама так живет... она не умеет по другому. И поэтому считает, для себя, что таким образом спасает вас. 

В данной ситуации есть много моментов. Те, кого контролируют, особенно жестко, не умеют принимать решения, не имеют права на голос, собственную территорию... не умеют отстаивать свои границы... Сформированы внутренние правила подчинения... А это уже про вашу настоящую и дальнейшую жизнь. 

Что с этим делать? Мама не изменится... Она такая, какая есть. У вас задача строить СВОЮ жизнь. Но чтобы была возможность реализоваться, придется разбираться с теми внутренними ограничениями, которые были созданы. Это просто выбор.