Я не хочу близости с любимым человеком

Алексей, здравствуйте.

Конечно хочется задать несколько дополняющих вопросов, как давно встречаетесь с девушкой? Как было, когда с сексом было все хорошо? Какая частота секса была раньше и какая сейчас? Сколько времени длится проблема? Происходило ли что-то значимое для Вас перед тем, как проблема начала проявляться? 

Мое внимание в Вашем вопросе, привлек один момент: "Либо хватает на 1 раз, а девушке этого мало".

И опять вопросы, как часто девушка говорит Вам, что неудовлетворена? Как для нее это проявляется, она не успевает получить оргазм или для нее важно количество половых актов?

Как Вы реагируете на такие сообщения девушки? Какие мысли и чувства они у Вас вызывают?

Этот момент вполне может быть ключевым в вашем случае, это возможный вариант гипотезы.

Несмотря на Ваш достаточно молодой возраст и период сексуального пика, режим "несколько раз подряд" может быть для Вас сильно энергозатратным, который выдержать сложно. Такое несоответствие с запросом девушки, может вполне повлиять на оценку себя, как достаточного мужчины и сексуального партнера, что влечет за собой определенные переживания. Проще говоря, секс становится источником стресса, а не удовольствия и тогда логично, что желания особо не возникает.

Решать проблему необходимо вместе! Зачастую неудовлетворенность в сексе является следствием технических моментов сексуального взаимодействия, когда страдает непосредственно техника секса.

Что можете сделать сейчас:

1. Научиться разговаривать с девушкой о сексе. Спросите у нее, как она чувствует, что ей не достаточно 1 раза? Какие у нее ожидания от секса? Каким должен быть секс по ее мнению? Испытывает ли она оргазм? Что именно ей нравилось в сексе раньше, когда было все хорошо и был ли оргазм в то время? Поделитесь с ней своими ответами на эти вопросы. Здесь важно выстроить контакт, чтобы понимать желания и ожидания друг друга.

2. Увеличьте время предварительных ласк, для женщины этот этап очень важен. Спросите у нее о ее эрогенных зонах не только генитальных, но и внегенитальных тоже (в интернете много информации о зонах), какая стимуляция ей нравится, какая не нравится. Не забывайте про стимуляцию эрогенных зон и во время полового акта.

3. У Вас сейчас возраст открытий и расширения сексуальных сценариев, экспериментируйте, изучайте себя и друг друга. Делитесь фантазиями и воплощайте их на практике, если это возможно реализовать. 

Надеюсь эти рекомендации помогут Вам справиться с проблемой, а если возникнут сложности или Вы захотите более детально обсудить ситуацию, обращайтесь!

Желаю Вам удачи!

С уважением, психолог-сексолог Ангелина Погорелова.