Как измениться и обрести снова вкус жизни?

Добрый день,меня зовут Вероника, мне 20 лет и последние три года после поступления в Москву я сталкиваюсь с систематическим выгоранием в октябре, в этот момент всегда нет желания ходить на пары и я просто впадаю в состояние апатии. Поступила я по целевому из другого города и изначально вообще не планировала в Москву и на эту специальность. Знаю что не буду работать про профессии и учусь просто потому что надо, и это тоже гложет меня изнутри. Когда я приехала , была общительной, весёлой, коммуникабельной и горела желанием жить в мегаполисе, через пару месяцев я начала общаться с ребятами, которые пили и курили часто по вечерам и невольно начала перенимать из образ жизни, хотя это совсем не свойственно для меня. Весь ноябрь я провела в кровати за просмотром кучи фильмов и алкоголем. В декабре решила что живу не своей жизнью и смогла изменить это. Начала ходить на всякие встречи и мастер-классы, одна гулять по городу, со многими улучшились отношения в группе в вузе, хотя по началу коннекта ни с кем не было. Потом приехала летом домой к маме и старым друзьям и там тоже всё было замечательно. Я чувствовала что жила с зимы до начала осени и мне это очень нравилось. Потом снова наступил октябрь, я меньше общалась с той компанией, но состояние было такое же. В декабре мне написал парень, с которым мы познакомились в интернете пару лет назад и через месяц я полетела к нему в другой город. В плане личной жизни всё хорошо-есть любимый человек. Но я понимаю что мы находимся на одном уровне непонимания жизни , когда ты просыпаешься утром и не знаешь зачем, не понимаешь чем тебе заниматься . Осознаю что в этих отношениях мы должны помочь вырасти друг другу, но мне очень не хочется начинать делать это первой. Возможно в 20 лет это слишком ранние мысли, но меня они уже пожирают. И к сожалению весной этого года я не смогла привести себя в чувства. Чувствую себя подавленно, ненужно, да и вообще никак. Друзей по сути нет, в компании в вузе чувствую себя лишней.

С мамой тяжёлые отношения, она меня контролирует и манипулирует, и пока я не начну зарабатывать сама, мне приходится ей подчиняться. Но в ближайшее время с заработком я знаю что делать, но с отношениями с ней понятия не имею. Она считает себя самой умной и что только она знает как правильно, а я для неё всегда маленькая и глупая девочка.

Самый главный запрос в том что мне нужна помощь раскрыть себя снова, начать жить, а не просто существовать, достать все мои мысли и разобраться что происходит в моей голове

Я очень надеюсь что смогу достать все мысли из головы с вашей помощью и разобраться в этом, обрести стержень в себе, с которым я больше не буду чувствовать себя неуверенно, буду просыпаться утром и понимать зачем