Добрый день! В браке 12 лет, есть ребенок. В последнее время постоянно ругаемся, ребенок очень сильно реагирует, даже после скандала поднялась температура. Я стараюсь сдерживаться. В один из разов когда ругались сказал, что у меня некрасивая фигура, хотя я довольно эффектная и постоянно слежу за собой, да появился жирок на животе, но так же как и у него. Две недели подряд дарил мне розы. Сегодня пока собирали ребенка в школу произошла небольшая перепалка и он сказал , что может вести себя по -другому) надоели эти качели, не знаю как себя вести
Евгения, здравствуйте!
Как справиться с ссорами?
В первую очередь понять, что Вас триггерит в словах мужа? Обозначьте свои эмоции и начните с ними работать.
Сдерживать свои эмоции -это прекрасно, но сложно удержать то, что не проработано и "лезет" наружу.
Как вариант, стоит обсудить с мужем наедине о том, что идет не так в ваших отношениях. Не за закрытой дверью кухни, когда ребенок в другой комнате и слышит ваши голоса, от чего ему еще страшней становится. Найдите время, когда будете вдвоем с мужем.
Поговорите, и при этом стремитесь слушать и слышать друг друга, не перебивая другого. Вам стоит выговориться и многое станет понятней.
Мой многолетний опыт показывает, что люди в семье не умеют разговаривать, договариваться, обсуждать. А это самое важное.
Чувствуется, что у вас в отношениях есть напряжение по какой-то причине, вот вам и нужно это выяснить. Начните первой, и будьте терпеливой.
Посетить психолога рекомендую.
С уважением, Ольга Квинт.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
