Проблема у меня уже долгое время. Я постоянно шевелю ноздрями, как бы раздувая их. Началось это с детства, когда я злилась, начинала раздувать ноздри. Со временем, это перешло в привычку. Чаще всего это движение начинается когда я переживаю и я это не могу контролировать. Я пытаюсь перестать это делать, но мне становится не удобно, как будто мне что то мешает в носу. В конечном итоге я начинаю бесится от этого. Аналогичная ситуация с ушами, но ушами я шевелю постоянно, так же не могу остановится и меня это раздражает. Пила успокоительное, так как думала что это из за того, что нервничаю, но это не помогло. Как можно от этого избавиться?
Здравствуйте, а если это просто в себе принять, то что изменится с Вашим состоянием? Вам кто-то говорил что это заметно или это кому-то не нравилось? Примите в себе это как изюминку, не у каждого получается шевелить ушами, хотя некоторые прям стараются) Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Я например так же когда злюсь раздуваю ноздри но этого не замечаю, муж заметил но ему это нравится говорит твоя фишка, у меня и ребенок так же делает и тут ничего такого я не вижу. Хочу Вас поддержать в вашей изюминки, тут как только Вы сами на это смотрите, если примите, то и другим будет это нравится.
А если избавитесь от этого, то что это Вам даст? Какие в жизни изменения будут?
Но если ситуация не отпустит обращайтесь, обязательно поддержу Вас.
С уважением, Александра
гештальт-терапевт, СПб
принимаю очно и онлайн
Здравствуйте, Ульяна.
Конечно в работе с психологом можно поисследовать детскую историю, что предшествовало появлению ваших особенностей, понять с чем этот связано, какую психологическую функцию несёт, какие потребностях закрывает и научиться по-другому закрывать потребности.
У такой работы возможны два результата, либо симптом уйдет за ненадобностью, либо степень значимости для вас его снизится настолько, что вы перестанете обращать на него внимание.
Если готовы работать, обращайтесь.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
