Тоска по мужу

Алена, здравствуйте.

Выражаю свое соболезнование Вашему горю.

Это процесс горевания по смерти близкого  придется пройти. Это больно, горько.

Так бывает, что потеряв близкого, человек начинает винить себя, думая, что можно было что-то изменить. Это напрасно.

Стоит обратиться к специалисту за помощью. Осознавая процессы горевания, это даст некое облегчение, но все этапы горевания лучше пройти.

С уважением, Ольга Квинт.

Здравствуйте Алёна!

Примите соболезнования!

Бывает, что человек идёт на суицид намеренно, а бывает - в порыве эмоций и тупика. В первом случае, можно держать на контроле ситуацию. Во втором, к сожалению, нет. Предполагаю, что у Вашего мужа эта была первая и единственная попытка, которая закончилась летальным исходом.

Вы пишите, что с момента его ухода прошло два месяца. 

Значит Вы находитесь на третьей стадии горевания. Отсюда чувство вины и остальные негативные эмоции.

Сил Вам и выдержки! Вам предстоит приложить усилия для восстановления и пройти все стадии горевания, выполнить определённую работу, чтобы Ваша психика, смогла адаптироваться к новым реалия жизни.

Надеюсь, что у Вас есть поддержка со стороны близких, которым Вы можете выговариваться и дать волю чувствам и эмоциям.

Алёна, крепитесь!

Будет необходима поддержка, мои контакты есть в профиле.       

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Юрий Моисеевич.

Здравствуйте, Алена! 

Вижу вашу тоску, печаль и бесконечное чувство вины из-за случившейся утраты близкого вам человека - мужа. 

Алкогольная зависимость - это не только вредная привычка, от которой можно избавить другого человека какими-то правильными словами или действиями.

Это прогрессирующее заболевание, которое влияет на тело, психику, социальные отношения человека и его духовность, то есть пронизывает все составляющие человека. И это длинный путь, который прошёл ваш муж. 

Сейчас вам очень сложно принять произошедшее. Это естественно. Пусть проживания горевания очень долгий и кропотливый. Сейчас вы вините себя в том, что не смогли изменить жизнь близкого вам человека. Да, это так. Но во многом реабилитация зависимого человека зависит от его личного желания, намерения измениться и других важных составляющих. Если бы вы остались в тот вечер с ним, не факт, что муж не совершил бы этот шаг чуть позже. Смогли бы вы быть рядом с ним всю свою жизнь и контролировать каждый шаг вашего мужа, считывать все его состояния, намерения? 

Люди срываются даже после прохождения длительной реабилитации в закрытых реабилитационных центрах, возвращаются туда вновь и вновь, кто-то умирает. К большому сожалению, не всем возможно помочь. Это правда. 

Вам, скорее всего, очень тяжело, но вам точно есть ради чего жить - у вас есть 10-летняя дочь, которая тоже сейчас проживает период утраты. Вам нужно найти в себе силы и осознать, что дочь тоже нуждается в вашей поддержке. И первое, что вы можете сделать, чтобы справиться с произошедшим - дать себе возможность отдыхать, воспользоваться помощью близких, если это возможно. Для того, чтобы пережить этот период максимально бережно к себе и дочери, желательно обратиться за помощью и говорить о том, что с вами происходит. Со временем вы точно сможете справиться с горем.

Готова сопровождать вас в вашем процессе. Приглашаю на консультации. С уважением, Светлана Погожева - кризисный психолог, детский психотерапевт.

Добрый день Алена!

     К сожалению так бывает. Люди покидают этот мир по разным причинам, оставляя нам скорбь, грусть и воспоминания...

     Я понимаю, что в жизни было далеко не так, как Вы изложили в своем обращении, но все же отчасти и эта история имеет место быть. 

     На мой взгляд, нет смысла осуждать супруга  за совершенные действия, т.к. это была его жизнь, соответственно, выбор и ответственность за происходящее тоже были за ним. Если так, тогда Ваше к этому отношение можно рассмотреть и разобрать с разных сторон из чего следует, что Вы не являетесь Богом, чтобы предсказывать и угадывать действия окружающих.

     Смотрите Алена, в Вашем обращении несколько вопросов и по степени важности сложно в этом формате определить, с каким именно нужно работать в первую очередь. Если будут вопросы, обращайтесь. На индивидуальной консультации мы определим сам запрос, зону ответственности и проработаем боль утраты.

Консультирую он-лайн!

С уважением, Владимир.