Созависимость. 3 месяца одна за другой сложные ситуации. Состояние: апатия.

История: моя мать алкоголик ( умерла мне 12) отец ( мне 6л) самоубийство, насилие в семье. Потом приемная семья, попытка инсест отчим, тепло/холодно приемная мать. Мне 41. Брак 13 л. Развод. 2 года осознаю свою зависимость, использую все возможные доступные материалы для самопомощи. Темы сценариев и посттравматич реакций, собственную инфантильность, ответственность за себя /действияКак будто бы, я раньше и сейчас лучше : учусь отстаивать границы, осознаю чувства, телесные реакции, работа с желаниями, уверенность в себе . Ну, на сколько смогла: разбирала тему родителей. Окружение старое отошло. По факту я одна. Уже одиночество тяготит не сильно,мне с собой хорошо, бывает скучно, занимаю себя. есть мечта семья , там еще много мечт, по тихоньку я их исполняю, уже без ожидания - волшебника. Из последнего работаю над привычка «страдать». Последние 3 месяца : я выходила из сложных отношений. Я в любовь конечно насобирала всех абьюзеров, нарцисов и женатиков. Осознаю где я такая же в ситуациях. Это происходит так мгновенно, что я над собой не властна. Это как будто сильнее меня. Такая себе правда. Тяготит мыслительная жевачка об обьекте любви. Идеализация. Отчаяние, что семью я не создам. Как будто: мне уже и не очень нравятся такие принцы. Как будто , стоит им появится и я клюю на них как на рюмку водки. - это мои заметки в дневнике. Когда перечитываю, мне кажется - что это вообще другой человек а не я допускает такое отношение к себе. А потом : какието самобичевания и я скатываюсь - в типа люблю не могу. Сама я уже не хочу экшенов, страданий, третих лиц в паре. Я не хочу доказывать, что я хорошая, заслуживать любовь и ее выпрашивать. Осознаю: что я -не равно травма. На деле: прилагаю все усилия не входить в подобные отношения. Попутно случались разные ситуации которые нужно было решать, и решала. Сама намеренно , не впадая в жертву. Но последняя выбила из сил. Как будто мир небезопасен и мне нужно все время воевать)) Как прийти в Точка Б: я спокойная, здоровая, люблю и наслаждаюсь жизнью, испытываю радость, люблю людей, мир безопасен, с любимым мужчиной близкие доверительные отношения в браке?