Депрессия и усталость от учебы: как вернуть радость жизни на втором курсе?

112 1 ответов

Гузель (19 лет) 06.09.2024

Здравствуйте, Я перешла учиться во второй курс , и уже сначала учебы Я пошла в депрессию.На первом курсе Я была открытой , веселой, жизнерадостной, много болтала , а щас нет.Постоянно грустная, все бесит и раздражает.Устала от учебы , от одногруппников , от всего.Хочеься плакать, но не могу.Еще парень нравится, но он мне отказал.Вместе учимся.Не знаю как вести себя.Сильно нравится он мне , ничего не могу поделать.И каждый раз бывает из-за него гручу.Устала от жизни, от всего.Не хочу учиться , мне счастья не приносит учение это, только боль.Хочеься выговориться, но нет такого человека.Мнк плохо, Я не знаю что делать.

Здравствуйте, в первую очередь обратитесь к психиатру на сдачу гормонов и тестов, бывает такое, что организм перестает вырабатывать гормон дофамин, который отвечает за радость в жизни, за позитивные эмоции. Так же стоит обратиться к эндокринологу он посмотрит все основные гормоны которые тоже могут отвечать за психологическое состояние. 

А после врачей хорошо бы начать психотерапию и подобрать себе психолога, так Вы сможете проработать Все негативные установки и так же менять свое состояние. 

С уважением, Александра

гештальт-терапевт, СПб

принимаю очно и онлайн

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как вернуть радость жизни?
Исполнилось 35 лет. А чего добилась, ни любимого человека, ни детей, ни ЛЮБИМОЙ работы... Работа...
4275 3 ответа
Как вернуть радость жизни?
Здравствуйте! Вышла замуж в 23, к 25 родила дочь. Депрессии бывали и раньше, но как-то хватало...
1339 3 ответа
Как справиться с манипуляциями партнера, связанными с внешностью и весом?
Мой мужчина манипулятор. Он заставляет меня набирать вес, прививает мне комплексы на эту тему, мол...
194 6 ответов
Подавление эмоций, неопределённость в своих ощущениях, их отсутствие, как помочь себе?
Доброго дня, дорогие специалисты! уже около трех лет у меня огромные проблемы с эмоциональным фоном....
206 5 ответов
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ