Сейчас состою в счастливых здоровых отношениях, о которых мечтала. До 24 лет (до появления этих отношений) постоянно были неудачи в личной жизни, очень сильно переживала, думала что уже всю жизнь буду одна, так как ничего не получалось ни с кем построить, что бы я ни делала. Это мои первые отношения. Сейчас, когда все хорошо, чувствую подвох и тревогу, потому что привыкла уже, что все плохо. Постоянно вспоминаю негативные мелочи из прошлого, которые происходили в начале отношений, обижаюсь на партнёра, не могу привыкнуть, что все хорошо
Добрый день, Вера!
Тревога и чувство подвоха в состоянии, когда всё хорошо, говорит о трудностях в позволении себе быть счастливой. Вероятно, детские установки говорят вам о том, что всё хорошо быть не может и надо быть на стороже. Тревога и постоянный контроль могут портить даже самые хорошие отношения. Здесь важно понимать, что истоки тревоги выходят из бессознательных конфликтов, а следовательно и решение этих конфликтов будет идти в бессознательной части психики, сознание в данном случае будет ограничено в своих возможностях повлиять на состояние. Необходимо понять истоки тревоги, прожив эмоции, получить возможность усваивать новый опыт принятия, не отталкивая и не боясь разочарования.
С данной задачей помогает справиться терапия, поскольку именно на сессиях появляется возможность добраться до сути и получить новый опыт отношений.
Помните, всегда можно найти выход.
Записывайте на консультацию. Буду рада помочь.
С уважением, Александра Борисовна!
Психолог - Москва - Одинцово
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
