Не знаю так ли это или нет,но иногда нахожу себя неуверенной или скованной в некоторых ситуациях. иногда мне не удаются даже простые вещи,как наладить контакт с людми или совершить какие-то поступки. всегда присутсвует непонятный страх. мне уже 18. и хотелось бы достич чего нибудь,оставив позади страх и нерешительность.
Никитина Марина Дмитриевна
Никитина Марина Дмитриевна
Эльмира! Тебе уже 18... Тебе страшно, что ты уже закончила школу?
Страшно выбирать профессию? Страшно поступать в учебное заведение?
Страшно начать работать? Где именно проявляется твой страх??? Ты не написала ничего конкретного! Приходи на консультацию, будем разбираться, может это и не страх вовсе, а твоя неспособность четко определить чего же ты хочешь?
Оттого, что я скажу Вам, что страх и нерешительность в Вашем возрасте - естественны, Вам не станет сразу лучше:).
А вот поработать с Вашими страхами, разобраться с нерешительностью - реально.
И даже не займет пока много времени.
Обращайтесь.
Г.Идрисов.
Днишева Тамила
Днишева Тамила
Здравствуйте, Эльмира.
В вашем письме очень мало информации и деталей.
Если Вам нужен совет для самостоятельного решения. То Вы можете попробовать понаблюдать за собой. В каких именно ситуациях Вы пугаетесь, чувствуете неуверенность? Была ли в Вашей жизни неудача, в подобной ситуации? Возможно, Вам было стыдно или неловко? Или может быть, Вы вспомните слова кого-то из близких, кто Вас предостерегал и говорил, что лучше этого не делать, все равно не получится?
Страх образуется не на ровном месте. Он может возникнуть, либо если Вам внушили, что у Вас не получится совершить «это», либо если у Вас был опыт, когда Вы не смогли сделать «это».
В одиночку справляться сложно, поэтому в обоих случаях Вам лучше работать с психологом лично. Для того, чтобы разобраться откуда и как появился Ваш страх и работать над его преодолением.
Удачи Вам.
С уважением, Тамила.
Бондарева Светлана Павловна
Бондарева Светлана Павловна
Здравствуйте Эльмира!
В общем-то, страх это естественная человеческая эмоция и вполне нормально, если Вы испытываете страх, когда Вам предстоит сделать что-то, что Вы никогда не делали. Другое дело, если страха в Вашей жизни становится слишком много и он начинает мешать нормальной жизни, ограничивая Ваши возможности. В этом случае надо с ним разбираться: что это за страх, в каких ситуациях он проявляется, что по Вашему мнению, может такого уж страшного произойти, насколько велика вероятность этого и так ли страшно это будет и т. д.
Удачи! Светлана.
Здравствуйте, Эльмира!
Прежде чем стать уверенной и решительной, надо разобраться, а откуда и зачем в Вас появились неуверенность и нерешительность, когда и для чего они возникли в Вашем внутреннем мире. Просто избавиться от них не получится. Они сидят у Вас глубоко, в бессознательных слоях психики и надёжно Вами оттуда управляют. Чтобы взять контроль над этими, мешающими Вам процессами, надо осознать их и понять их устройство. Только тогда Вы сможете осознанно регулировать себя и создавать новое, более эффективное поведение. Всего наилучшего, Елена.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
