Здравствуйте, мне 21 год, учусь на педагога-психолога, не замужем. Молодой человек 30 лет. Я встречаюсь с молодым человеком, и дело в том, что я люблю когда все идет по моему, и когда этого не происходит, я начинаю взрываться. Я не могу остановить не себя не свой язык. И в это время этого я могу наговорить кучу всего и потом жалеть. Тут явно во многих ситуациях почему то проявляется эгоистическая моя позиция. Но в прошлых отношениях у меня было такое же поведение. И недавно он мне сказал, что от меня вечный негатив, хотя я сама по себе знаю что я оптимистичный человек, у меня есть друзья все ко мне тянутся. Конфликтов никаких нет с друзьями.
Помогите понять, что становится причиной такого поведения и как с этим бороться?
Здравствуйте, Яна
Спасибо, что поделились своими переживаниями. Это действительно важно. Такое поведение может быть связано с разными факторами. Например, когда мы чувствуем, что теряем контроль над ситуацией, это может вызывать сильные эмоции и желание вернуть контроль любыми способами. Возможно, у вас есть жесткие правила, как должен поступать мч и когда эти правила нарушаются, появляется гнев. Тут важно работать с правилами и делать их более гибким. Иногда мы можем зацикливаться на негативных мыслях, что усиливает наши реакции. Попробуйте определить, какие ситуации чаще всего вызывают у вас сильные эмоции. Это поможет лучше понимать свои реакции и работать над ними.
Попробуй обсуждать свои чувства и ожидания с партнером в спокойной обстановке. До того, как эмоции будут интенсивны.Это поможет избежать недопониманий и конфликтов.
Вы уже сделали важный шаг, осознав проблему и желая ее решить. Это показывает твою силу и готовность к изменениям. Обращайтесь, если нужна помощь.
С уважением, Марьяна.
КПТ психолог
Работаю онлайн.
Здравствуйте, Яна.
За потребностью, чтобы всё было по-Вашему может скрываться неудовлетворенность в какой-то другой сфере, где есть ощущение, что Вы это не контролируете и там не так, как Вам возможно хотелось бы.
Можете задать себе вопрос: "где на самом деле в своей жизни, в чём я испытываю неудовлетворение? Что мне на самом деле хотелось бы, чтобы было по-другому, по-моему?".
Осинцева Анастасия, психолог.
Яна
29.08.2024Да так и есть, такая сфера есть
4500 ₽
3600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Добрый день.
Уважаемая, Яна. Вероятно, вы творческая личность, если вы брали такой оригинальный способ себя жалеть. И если есть потребность лучше узнать себя, могу пригласить попробовать это начать.
Мои контакты в профиле, есть личный сайт, куда можно обратиться без посредников,
аналитический психолог, терапия, исцеление, Skype
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
Яна
29.08.2024Дело в том, что мне как буд то не хватает от него внимания, так как он работает в командировках, и мне кажется это еще больше провоцирует эти эмоции, я хочу чтобы он всегда был со мной, но такого нет. Это связано с тем что отца не было рядом в детстве, но тоже не знаю как не быть настолько привязанной к человеку, потому что мне как буд то это разрушает изнутри когда он на расстоянии