До 11 лет жила в не очень благополучной семье
Мама пила,отец закончил жизнь суицидом
Потом мать начала ещё больше пить и водить домой разных мужчин
Мне всё это не нравилось,но я любила мать и верила,что она исправится
Я всем врала что у нас всё хорошо
Опеке, учителям,близким
Потом меня с братом поместили в приют
Мы там год были
Нас взяла приёмная семья
Новая мать считает меня пустой в плохом смысле,лживой,старающейся угодить,живущей в своём мире
Она думает,что я закончу жизнь либо суицидом,либо одна,если не вылезу из своего мира(гроба)
У меня нет радости
Я ко всем безразлична
Плюс моя новая мать теперь думает что я двуличная,так как каким-то образом пальма засохла,будто я её чем-то полила,отрезала сестре волосы немного и сделала ей ночью синяк
Я уже стала сомневаться в том,что это не я
Хотя я поклялась
Зачем вообще мне это делать
Это точно была не я
Это моя правда на 100%
Если только я не лунатила
Пожалуйста,помогите,как вылезти из прошлой жизни?
3000 р.
Здравствуйте, Ангелина.
Ситуация, в которой Вы оказалась , действительно сложная, но есть несколько шагов, которые могут помочь Вам начать новую жизнь:
- Принятие прошлого. Важно признать и принять свой опыт. Понимание того, что прошлое не определяет будущее, может стать первым шагом к исцелению.
- Психологическая поддержка.Обращение к психологу может помочь разобраться с травмами и эмоциями. Психолог предложит стратегии для работы с негативными переживаниями.
- Открытость к новым отношениям. Постепенно устанавливать доверительные отношения с новыми людьми. Это может быть сложно, но важно находить тех, кто готов поддерживать и принимать.
- Занятия хобби, спортом или творчеством могут помочь развить уверенность в себе и показать свои сильные стороны. Это поможет Вам поднять самооценку.
- Участие в образовательных программах или курсах может помочь почувствовать себя более уверенно и открыть новые возможности.
- Разработка позитивных привычек и ритуалов, которые приносят радость и стабильность, поможет создать новое восприятие жизни. Очень хорошо помогают медитации.
- попробуйте присоединиться к группам поддержки или сообществам, где можно встретить людей с похожими историями.
Изменения не происходят мгновенно. Важно быть терпеливым к себе и позволить себе время на адаптацию.
Каждый шаг на этом пути — это движение вперед, даже если оно кажется маленьким. Главное — верить в себя и свои возможности.
С уважением,
Ваш психолог, Виктория Шеремет
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Полный доступ к каталогу
Видеоответы
