Как выйти из прошлой жизни?

Здравствуйте, Ангелина.

Ситуация, в которой Вы оказалась , действительно сложная, но есть несколько шагов, которые могут помочь Вам начать новую жизнь:
- Принятие прошлого. Важно признать и принять свой опыт. Понимание того, что прошлое не определяет будущее, может стать первым шагом к исцелению.
- Психологическая поддержка.Обращение к психологу может помочь разобраться с травмами и эмоциями. Психолог предложит стратегии для работы с негативными переживаниями.
- Открытость к новым отношениям. Постепенно устанавливать доверительные отношения с новыми людьми. Это может быть сложно, но важно находить тех, кто готов поддерживать и принимать.
- Занятия хобби, спортом или творчеством могут помочь развить уверенность в себе и показать свои сильные стороны. Это поможет Вам поднять самооценку.
- Участие в образовательных программах или курсах может помочь почувствовать себя более уверенно и открыть новые возможности. 
- Разработка позитивных привычек и ритуалов, которые приносят радость и стабильность, поможет создать новое восприятие жизни. Очень хорошо помогают медитации.
- попробуйте присоединиться к группам поддержки или сообществам, где можно встретить людей с похожими историями.
Изменения не происходят мгновенно. Важно быть терпеливым к себе и позволить себе время на адаптацию.
Каждый шаг на этом пути — это движение вперед, даже если оно кажется маленьким. Главное — верить в себя и свои возможности.

С уважением,
Ваш психолог, Виктория Шеремет