Как справиться с обесцениванием со стороны мужа и найти поддержку?

170 1 ответов

Ольга (22 года) 19.08.2024

С мужем вместе уже 3 года первый год на каждой его работе помогала чем могла, второй год была в положении тоже помогала и тяжести таскала да и в общем помогала как могла, а как появился ребёнок то ощущение что я не замужем, муж обесценивает все что делаю (уборка, стирка, готовка, мытьё посуды ,воспитание ребёнка) для него даже если работаем вместе мужчина не должен помогать по хозяйству, его задача приносить продукты и зарплату, сегодня узнала что оказывается я не помогала а мешала.. Чувствую себя полным

Ольга, здравствуйте!
Если вы сами себя обесцениваете, то вас будут обесценивать другие.

Поэтому очень важно начать работать над ощущением себя ценной. Если у вас есть возможность, обратитесь к психологу, это ускорит процесс.

Для самостоятельного изучения рекомендую вам книги: «К себе нежно» О Примаченко, «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день» Екатерина Сигитова, «7 шагов к стабильной самооценке» Борис Литвак.

Берегите себя, если понадобится помощь, обращайтесь!

Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.

Ольга

13.11.2024

Здравствуйте, сыну год и 8 месяцев с недавнего времени забирая его с детского сада обратила внимание на то что когда дома я его сажаю кушать он не может спокойно покушать, то есть, он все время оборачивается на двери и возмущается махая руками(разговаривать не умеет еще), мне это не совсем нравится возникает ощущение что еду ц него отбирают дети по старше. Как понять что с ним происходит? В садик ходит с сентября месяца по ноябрь.

Ольга, здравствуйте! Понять, что происходит с сыном в саду вы можете, поговорив с воспитателем, объясните реакцию сына при приеме пищи. Если действительно есть момент того, что у сына забирают еду, задача воспитателя - вмешаться.
Удачи вам!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Сложные отношения с дочерью и внуками: как справиться с обесцениванием и конфликтами?
Мне 67,дочери 38,внуку 16 и внучке полгода,мужей у дочери нет, инициатива развода - с их сторон. Всю...
40 2 ответа
Как справиться с депрессией после депортации мужа: поддержка для себя и детей в трудные времена
Мужа депортировали, впала в депрессию, не верю в себя, мужа нет полгода, нет желания двигаться...
101 1 ответ
Выгоняю дочку из дома
Добрый день!Ситуация не простая. У меня две дочки: первая 13 лет ,вторая 4 года. Первая дочка не...
121 1 ответ
как запретить подростку ездить на мотоцикле?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как запретить подростку ездить на мотоцикле, если он говорит что...
97 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ