Как мне избавиться от привычки фокусироваться на негативе?

Здравствуйте! Я хотела бы задать вам следующий вопрос. Для начала объясню ситуацию - я встречаюсь с парнем 4 месяца, мы ездили в совместную поездку и привыкли спокойно обговаривать все проблемы. Он верит в силу мысли (медитации, аффирмации и т.д) и многие коучи говорят что если ты хочешь что то привлечь в свою жизнь, то нужно избавляться от негатива и негативных людей.

Сегодня мы ходили на пляж, я начала жаловаться на острые камни и сидела с недовольным лицом. Потом я пожаловалась на то что моя квартира находится далеко от остановок и что мне так неудобно. Когда мы возвращались с пляжа, он сказал что отвезет меня домой и от меня слишком много негатива идет. Я согласна с одной стороны, у меня есть такая привычка и это не первый раз. Он сказал что лучше встретиться на следующей неделе и спокойно поговорить. Я очень переживаю. Скажите, как поговорить с ним чтобы он меня понял и мы сохранили отношения? И как мне избавиться от привычки фокусироваться на негативе?