Пропали эмоции

Здравствуйте, Гульмира!

Возможно у вас запрет на радость. Надо поисследовать, когда это началось, что было ДО этого. И кто вам запретил радоваться. С этим работать со специалистом.

Готова помочь, обращайтесь.

С уважением, Ольга, Москва

Добрый день, Гульмира. 

«не могу смеяться»

Вы говорите, что не можете смеяться, когда смотрите или слышите что-то смешное. Попробуйте понаблюдать, какая реакция у Вас появляется вместо радости: что Вы чувствуете, когда слышите/видите что-то смешное? Что, возможно, хочется сказать/сделать? Какие у Вас ощущения в теле в этот момент, когда момент радостный, а радость испытать не получается?

Предлагаю также вспомнить, а что было до того, когда эмоция радости пропала: как Ваше состояние тогда отличалось от Вашего нынешнего состояния?

«эмоция радости скрывала было такое иногда»

Вы написали, что не только не чувствовали радость, но иногда и скрывали ее. В какой момент понадобилось скрывать эту эмоцию? Как думаете, что Вам давало это периодическое сокрытие радости? 

Если у Вас появиться желание обратиться за психологической помощью, то в нашей работе мы могли бы подробнее исследовать особенности Вашего проявления радости раньше и сейчас, возможные причины Ваших сложностей с проживанием радостных эмоций, также можем поисследовать моменты, когда Вы сдерживали радость, из-за чего могла возникнуть потребность ее скрывать. 

Буду рада встрече с Вами! 

Дарья Быкова, психолог-консультант