Я гей?

 Здравствуй, Сергей! Раз ты решил обратиться за помощью, то мне хочется тебе помочь и увидеть то, что находиться рядом, но, вне зоны твоего осознавания. Может быть что-то неприятное и тем не менее… Самое полезное – возьми на вооружение, и знай, чтобы произошли изменения – это станет зависеть только от тебя, где важно делать реальные шаги в этом направлении!? Проведи самостоятельную работу относительно себя, ответив на следующие вопросы, только честно, и лучше письменно, чтобы по прошествии даже недели или месяца – Ты смог увидеть разницу того, какой Ты сейчас и каким Ты станешь, если захочешь, итак: 1. Как Ты сам к себе относишься? 2. Какие чувства испытываешь к себе? 3. Принимаешь ли себя таким, какой Ты есть, со всеми своими положительными и отрицательными чертами? Знаешь ли Ты о них, если «да», то перечисли их, в один столбик – положительные, а в другой – отрицательные. 4. Насколько Ты избирателен в общении с другими? Выбираешь ли общение с людьми по интересам? 5. Как Ты организовываешь свою жизнь так, чтобы «отгребать» их агрессию по полной? Для чего это Тебе надо? Что не можешь принять в себе? Что не можешь принять в своих родителях? Куда не хочешь идти – в какие темы, где Ты мог испытывать боль и другие непереносимые чувства? Смог бы Ты описать – какие это чувства и с кем (чем) они у тебя связанны? Так как, необходимо вначале встретиться со своими болезненными чувствами, осознать их, принять, признать и прожить, тогда они освободят место – и для других, более приятных!!! После того, как сделаешь все то, что описано выше, перейти к другому процессу: 6. Выдели те качества в себе, которые тебе нравятся, Ты ими гордишься, (пусть даже малые, например, учу одно иностранное слово в день), не менее 10! 7. Выдели, хотя бы пять пунктов (лучше 10), те качества в своих родителях, которые тебе импонируют? 8. Какие Ты делаешь шаги, чтобы начать претворять свою мечту в реальность? Опиши их. 9. Начни относиться к себе, вне зависимости от всей своей прошлой и существующей жизни, – с уважением и симпатией, без оценок и суждений в свой адрес – без условно!!! Начни проявлять по отношению к себе: своему телу, душе, разуму – заботу и внимание! И хотелось бы узнать – как Ты это понимаешь? Напиши как сам это для себя представляешь! 10. Если можешь – прости своих родителей, они вели и ведут себя так, как их воспитали их родители и общество, в котором они жили, исходя из тех установок и предписаний! 11. Прости и себя! И прими себя таким – какой Ты есть! Пиши свое имя с заглавной буквы! И знай, чтобы не говорили и не писали в твой адрес – Ты может выбрать только то, что подходит тебе, как и не принимать все то, что тебе неприятно, другими словами – не принимать на свой счет или мысленно возвращать это тем, от кого это исходило, про себя: тебе твое – а мне мое. 12. Начать замечать что-то новое в том, что тебя окружает. Начать делать то, чего Ты раньше никогда ни делал, конечно адекватно обстановке и ситуации, например, пойти новым маршрутом в магазин, не общаться с сети с теми, кто тебе неприятен, прочитать про Гоа и кто такой Ошо? Если появятся вопросы, то напиши еще раз сюда, я отвечу. И прочти в конце моей статьи «Осознавание в Гештальт-Терапии» 9 заповедей, ведущих к подлинному существованию. Всего тебе доброго. С уважением, Людмила К.