Как перестать воспринимать любых мужчин как потенциальную пару?

Меня всегда волновал вопрос о жажде внимания от других. так вот мой вопрос и заключается в этом. как перестать воспринимать любых людей как потенциальную пару? бывает что знакомлюсь с человеком, мы начинаем общаться, но в какой-то момент меня клинит и он мне начинает симпатизировать, а я в свое время уже представляю наши отношения. пусть у себя в голове я и веду спор что это опять ненадолго, но пока единственное решение которое я нашла, это сразу говорить человеку о своих мыслях. я понимаю что в какой-то момент мне придет осознание что он мне не нравится, но я все равно буду симулировать то самое чувство. подскажите пожалуйста что делать и думать!!