Здравствуйте, меня зовут Елена, 19 лет. Работаю, закончила первый курс. Дождалась парня из армии, год был тяжёлым для нас обоих. Этот год не виделись, общались хорошо, почти без ссор. Сейчас приехал и вроде все должно быть отлично. Но мне его постоянно не хватает, я постоянно хочу внимания, очень много тактильности. Он делает все, что может, но чувствую, что уже начала надоедать ему постоянными претензиями к вниманию. Когда мы расходимся на несколько часов или день, начинаю плакать, кажется, что сейчас снова уедет и я долго его не увижу.
Я не знаю что со мной и как с этим справится, уже начинаю ненавидеть себя и спрашивать :"что со мной не так?"
Помогите разобраться с собой
3000 р.
Здравствуйте! Меня зовут Ирина и я хочу вам помочь, в этой ситуации вам несомненно нужна поддержка. Самое лучшее решение - сказать партнеру открыто о своих чувствах, искренне и без претензий. Ваши потребности, после года ожидания любимого человека, абсолютно нормальны! Не уходите в чувство вины и помните, что отношения требуют усилий с обеих сторон.
Ваша Ирина
2000 р.
Елена, здравствуйте!
На мой взгляд, у Вас сформировался страх в связи с тем, что парень был в армии долгое время. Сейчас, неосознанно, Вам кажется, что это снова повторится и также надолго. Как будто Вы этого еще раз не вынесите.
Выходит, Вы эмоционально зависите от парня и это может идти из детства. Может быть кто- то из опекающих взрослых не мог уделять Вам много времени и заботы в связи с работой или по другим причинам ( болезнь и т. д). И у Вас в детстве могли сформироваться дефициты любви от взрослых. Поэтому, возможно, сейчас, когда Вы с парнем не видетесь у Вас оживают детские травматическое переживания- если Вам не уделяют, много времени, это опасно и вам становится плохо.
Чтобы выйти из этой ситуации нужно восполнить эти дефициты, так как парень не сможет- Вы взрослая, а дефициты детские. Т. е. можно сказать, что от парня Вы бессознательно ждете недополученной любви родителя.
Поэтому здесь самый лучший выход поработать с психотерапевтом и напитать детскую часть психики, чтобы с парнем строить отношения не из дефицита а на равных позициях.
3000 р.
Елена, здравствуйте.
Елена
я постоянно хочу внимания
Елена
что со мной и как с этим справится
Партнер не является единственным и неповторимым волшебником или феей, которые удовлетворяют все наши потребности, пусть даже в вашем случае и одной потребности во внимании. Партнер заполнить ваш дефицит не в состоянии. Поэтому попробуйте не "сливаться" с партнером в один аморфный комок, а посмотреть по сторонам и найти, где и как вы еще можете удовлетворять эту свою потребность. Ваш фокус слишком сузился. Партнер может не выдержать такой "ответственности" на себе:) Вы пытаетесь из дефицита получить удовлетворение потребности из одного источника.
Составьте список, где и как вы можете черпать внимание к себе. И учитесь брать из перечисленных источников в дополнение к источнику в виде партнера.
Если останутся затруднения, обращайтесь.
Буду рада сотрудничеству.
Принимаю очно в Иркутске и онлайн.
Практикующий психолог,
обучающий личный терапевт,
член ОППЛ.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Полный доступ к каталогу
Видеоответы
Елена
16.07.2024Спасибо за ваш ответ, хотела бы уточнить, что я говорила ему о своих чувствах, плакала, он говорит, что "все будет хорошо, нужно время, я постараюсь", но мне все не хватает, хочу абсолютно все делать вместе. Это зависимость от человека? Пока он был в армии, все было наоборот, сейчас снова с ним поменялись местами.