Обида, несправедливость

Юлия, понимаю Вас. Только теряете вы не энергию, а свою силу. Жизнь не может быть "справедливой" или не "несправедливой", все события, происходящие с нами- создаём мы. Да, бывают случаи , когда мы вроде старались, потратили силы, а у нас не получилось, нас не оценили. Но это тоже наши эмоции и наше видение ситуации. Энергия, это как воздух, она не видима и не осязаема, её никто не может отнять или испортить. Вопрос в другом, в скорости энергии, проходящей через нас. Помните школьную формулу? Сила= скорость энергии / на сопротивление. Записывайтесь на онлайн консультацию , нужно разобраться в Ваших сопротивлениях.

С уважением. Блинова С.В.

Здравствуйте, Юлия. Похоже, что ваше ощущение несправедливости связано с некими ожиданиями как должно быть, как к вам должны относиться, как должны складываться обстоятельства и тд. И когда у вас есть ожидания, вы как бы пытаетесь контролировать происходящее, события, реакции людей. И по понятным причинам (вы не Бог, и вам не может быть все известно, тем более как лучше для вас), вы злитесь, разочаровываетесь, обижаетесь, что происходит не так как хочется. Это своего рода борьба против жизни, против самой себя. 
Выход из ситуации, как правило, там же где и вход. Вспомните как именно вы отказываетесь в ситуации, когда вы замечаете несправедливость к вам? Подумайте что вы делаете или не делаете для этого. Нужно изменить действия, решения, чтобы в эти ситуации не попадать. 
Не могу предположить какие будут ответы у вас и хочу предложить вам вариант выхода. Представьте последнюю ситуацию, когда с вами обошлись несправедливо. Какие чувства рождаются? Злость, ярость, агрессия, жалость, чувство жертвенности, желание обвинять? Что у вас? А теперь еще раз представьте эту ситуацию и произнесите следующее: «И почему-то это правильно для меня. Я соглашаюсь на этот исход. Я устала бороться, сил нет. Я согласна. Пусть будет так.» И снова обратите внимание на свои чувства. Что сейчас? Предположу, что ваше состояние поменялось. Чаще всего это чувство расслабления в теле, теплота, смирение, принятие. Как у вас? 
Если у вас не получилось, если чувства не изменились или их не чувствуете, то скорее всего есть «замороженность» эмоциональной сферы. И тогда вам сложно делать выборы, принимать правильные для себя решения, вы не слышите себя. 
С этим можно работать в терапии. 
Буду Рада вам помочь. 

Психолог Ольга Гульчак