Здравствуйте мне 18 лет и я уже три четыре года не могу нормально спать когда я закрываю глаза я вспоминаю все плохое что было в детстве и сейчас , когда я закрываю глаза у меня начинается истерика и я не могу успокоиться, что мне делать?
5000 р.
Лиана, здравствуйте.
Всеми видами нарушения сна занимаются врачи сомнологи. Необходимо исследовать все стадии сна что бы восстановить цикл и в частности процесс перехода ко сну.
Так же рекомендовано обращение к врачу неврологу для назначение медикаментозного лечения повышенной возбудимости нервной системы.
Берегите себя.
Вы не задали вопрос и не написали какой помощи ждете от специалистов сайта.
Задайте свой вопрос в форме обратной связи.
Хорошего Вам дня.
Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн
Добрый день!
Причина ваших состояний скорее всего в том, что вот эти плохие моменты из детства, да и которые происходят сейчас, вы не проживаете, а как бы откладываете на потом, и они продолжают копиться.
То есть вы их не отреагировали на эмоциональном уровне, а зажали в своём теле, скорее всего в детстве вам запрещали или наказывали за проявление эмоций, возможно стыдили если вы плакали, вариантов может быть масса.
Сначала вам стоит обратиться к врачу психиатру или невропатологу, что бы восстановить сон (не нужно этого бояться, в этом нет ничего такого), а затем стоит поработать с психологом над проживанием своих эмоций.
3500 р.
Лиана, здравствуйте!
По вашему описанию похоже на посттравматический стресс и повышенную тревожность (нужно диагностировать).
Важно проработать те моменты, которые вспоминаются с психологом + возможно, медикаментозное лечение для нормализации сна.
Буду рада вам помочь, если решите поработать с психологом.
С заботой о вас, Светлана!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
