Отчаяние, долговая нагрузка

Уважаемые психологи! У меня сложилась непростая ситуация в жизни. Поэтому у меня очень сильная тревога каждый день, сплю плохо, сконцентрироваться на работе могу с большим трудом и то настроения работать нет, вся в своих тревожных мыслях. Дело в том, то у меня есть кредиты, кредитные карты и в общей совокупности я плачу около 40.000 руб в месяц. Пока без просрочек.

Кредитные обязательства возникли не одновременно.Одно за другим. Ввиду моей финансовой неграмотности и чрезмерного оптимизма они накопились как снежный ком. Кредиты я брала на свои личные и семейные нужды. Начала я их брать года три назад и с тех пор пошло-поехало, хотя я всегда была ярой противницей кредитов и кредитных карт. Но начала это делать при обстоятельствах декретного отпуска, когда денег личных у меня практически не было, а потребности в них были.

Перекрывала одни кредиты другими. Никто не знает о моих кредитных обязательствах, даже муж. Как-то удаётся пока это скрывать, Я сама работаю на фрилансе, в данный момент доход непостоянный и эмоциональное состояние сильно отвлекает меня от работы, как бы я ни старалась. Конечно, пью успокоительные, но это не помогает в моём случае.

Думаю, как можно эффективнее и быстрее заработать большую сумму, но пока ничего не приходит в голову, а около 40.000 руб в месяц мне платить ещё долго. Мужу Я это точно рассказать не могу, он меня станет презирать, и так сильно переживает, что у нас деньги тают быстро. К тому же несколько лет назад я сильно наехала на него из-за того,что он должен был закрыть по кредитной карте около 30 тысяч рублей. С мужем отношения ровные. Не хочу их менять. Родителей пожилых я тоже шокировать не хочу этой темой. У нас ребенок 4 лет,много трат на него,но их я никак не могу избежать,сами понимаете.

Пытаюсь немного экономить на хозяйстве,но все равно не сильно спасает. Также появляются немалые текущие расходы на ремонт машины,например. Благо жилье свое.

Даже не знаю зачем я пишу сюда на психологический форум. Наверное, потому, что на меня часто сильно накатывают эмоции отчаяния, досады на себя, беспомощности и страха. Часто хочется плакать, ведь помимо этой проблемы есть и другие, и всё это вместе сильно давит.

Напишите, пожалуйста, что-нибудь.