Как избавиться от вечного чувства что ты недостаточно худой? что тебе нельзя есть пока не сбросишь определенное кол-во кг? что тебя никто не полюбит, если ты не будешь определенного веса? все эти вопросы очень мучают меня.
Здравствуйте, Аня.
Расстройство пищевого поведения лечится в терапии с психологом. Ваши вопросы про непринятие себя, своей внешности, про то, что любовь надо заслужить. Это запросы в терапию. Не откладывайте надолго, РПП может привести к очень плачевным последствиям.
С уважением, Горелова Екатерина.
Аня, здравствуйте!
Понимаю ваши переживания.
К сожалению, нет ответов на вопрос:"Как избавиться от чувства, что пока не худая, никто не полюбит и не испытывать чувство вины за прием пищи"
Видимо, вы недополучтли безусловной любви в детстве, и теперь у вас самоощущение себя как неценной рационализируется в стремлении похудеть.
Если бы в обществе не было стандартов худоба, ваш мозг бы зацепился за что-то другое.
Это прорабатывается в терапии, вам необходимо реструктуризировать вредные установки и получать принятие от терапевта.
Если будет желание, обращайтесь. Буду рада помочь
С уважением, клинический психолог Елена Кладинова
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
