Расстройство пищевого поведения

167 2 ответов

аня (20 лет) 08.06.2024

Как избавиться от вечного чувства что ты недостаточно худой? что тебе нельзя есть пока не сбросишь определенное кол-во кг? что тебя никто не полюбит, если ты не будешь определенного веса? все эти вопросы очень мучают меня.

Здравствуйте,  Аня.

Расстройство пищевого поведения лечится в терапии с психологом. Ваши вопросы про непринятие себя, своей внешности, про то, что любовь надо заслужить. Это запросы в терапию. Не откладывайте надолго, РПП может привести к очень плачевным последствиям.

С уважением, Горелова Екатерина.

Аня, здравствуйте!

Понимаю ваши переживания. 

К сожалению,  нет ответов на вопрос:"Как избавиться от чувства,  что пока не худая,  никто не полюбит и не испытывать чувство вины за прием пищи"

Видимо,  вы недополучтли безусловной любви в детстве,  и теперь у вас самоощущение себя как неценной рационализируется в стремлении похудеть

Если бы в обществе не было стандартов худоба, ваш мозг бы зацепился за что-то другое.

Это прорабатывается в терапии, вам необходимо реструктуризировать вредные установки и получать принятие от терапевта. 

Если будет желание,  обращайтесь.  Буду рада помочь 

С уважением, клинический психолог Елена Кладинова

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ