Я испытываю к девушке неприязнь и отвращение

Здравствуйте, Александр. Если у новых переживаний нет видимой, осознаваемой основы, то источником является бессознательная часть психики. То есть, партнёр для вас символически воплощает какие-то не переработанные переживания, связанные с прошлым. Поэтому, откровенный разговор, конечно же важен. Скорее всего, на некоторое время это облегчит ваше состояние. Но есть вероятность, что переживания вернутся.

Если хотели бы поговорить об этом подробнее - обращайтесь. Консультирую онлайн и очно. 

Всего вам доброго! 

Здравствуйте, Александр!

Александр

хочу узнать: эффективна ли будет терапия в данном случае, или же достаточно будет открыто и глубоко поговорить с партнером

Александр, чтобы решить, про что говорить хотите с девушкой, лучше бы самому это понять.  Думаю, индивидуальная терапия поможет вам понять, что с Вами происходит, и тогда поговорите с девушкой или попробуете пойти в парную терапию.

Отношения можно реанимировать, если есть желание. 

Обращайтесь, готова помочь.

Александр, здравствуйте!

Предположу, что вы проходите стадию "пресыщения". Эта стадия следует после прохождения стадии "влюблённости" в отношениях.

Вот и вы начали жить вместе, проводить много времени рядом, накал страстей спал, любимый человек стал чем-то привычным, даже обыденным.

По-другому, как будто вы сняли розовые очки и увидели недостатки партнёра. Подумайте, какие у вас были ожидания во время влюблённости, как вы видели свою партнёршу? Какая она сейчас? Сопоставьте эти две картинки и возможно вы поймёте, что в начале отношений просто не замечали ее недостатков, а оказалось что она обычный человек.

Второй момент о границах. Пока вы будете чрезмерно "стараться" и радовать ее, быть совершенным для нее, вы все быстрее придёте к истощению.

Вы правы, что нужно начать говорить о своих желаниях и потребностях. Девушка может думать, что все в порядке, при этом она не может читать ваши мысли и не получает адекватную обратную связь, которая поможет ей начать конструктивные изменения. 

Например, вам бы хотелось уединиться, побыть одному, встретиться с друзьями и т.п. Позаботьтесь о себе, выделите время для себя в течении недели.

Поговорите с ней открыто, признайтесь в том, что вы охладеваете, но и не хотите терять эти отношения. Если ваша девушка понимающая, как вы пишете, то она пойдёт к вам навстречу.

Если есть желание обсудить все моменты непосредственно со мной, обращайтесь я рядом, работаю онлайн.

Первые 20 минут бесплатны.

С уважением, Ляйсан.

Александр, здравствуйте!

Примите слова поддержки!

Александр

в последнее время я испытываю к партнеру неприязнь и отвращение

Александр, Вы своевременно написали на сайт психологов. Возникшие у Вас чувства по отношению (....к партнеру неприязнь и отвращение) вызывают у Вас самого неприятные реакции:

Александр

потерял эмоциональную близость, я сейчас пишу и мне хочется плакать

Александр

терпеть свои тревожные каждодневные переживания я не хочу

Этого и не желательно, т.к. испытываемые нереализованные переживания наносят Вам вред самому, в психологии это называется термином "аутоагрессия".

Александр

хочу узнать: эффективна ли будет терапия в данном случае,

Целесообразно, изначально Вам самому разобраться в своих переживаниях. Это эффективно выявляется при исследовании "Треугольника взаимоотношений", при желании - обращайтесь.

Берегите СЕБЯ!

Если будут вопросы, пишите в отзыв, я обязательно ВАМ отвечу.

Консультирую ОЧНО и ОНЛАЙН:

Skype / WhatsApp / Telegram / Viber - индивидуальная и групповая работа.

С наилучшими пожеланиями

Кандидат доктор PhD-психология

Аскаргалиева Назкен, Хьюстон/США
MSc, Обучающий Личный Терапевт

Александр здравствуйте, часто случается так, что начав совместное проживание, в партнере больше проявляется материнской роли, заботы, принятия. Вы в этом во всем тоже непосредственный участник, который не может проявить по отношению к материнской фигуре агрессию, в том смысле, что сказать, то, что с вами происходит, вытащить конфликт наружу. « я не могу обидеть мать, разбить ей сердце» . Откуда и почему у вас появляется отвращение? Когда из отношений изъята агрессия, оттуда уходит секс. Мы такие все хорошие, будем молчать, такие бесконфликтные отношения обречены, что это за отношения, где я не могу сказать, как мне надо, где мне плохо, где я уже плачу внутри, но молчу. Возможно это ваша фантазия, что партнер не выдержит и уйдет. То есть, можно предположить, что в родительской семье, нельзя было злиться, проявлять эмоции, чувства, возможно за это прилетало, то есть проявлять агрессию было нельзя, кто-то, возможно мама не выдерживала. И с этим надо разбираться, почему вы терпите и молчите. Есть страх потери объекта или страх отвержения. 

Добрый день.

Александр. Ваше поведение связано с негативным подкреплением самостоятельности. В этом направлении и важно начать взаимодействие. Поскольку проблема многослойная, страх в ядре проблемы и контроль негативных чувств. Все это желательно исследовать вместе с вами. Это не простая работа. И аналитическое взаимодействие, только в самом начале.
И может давать изменения и симптомов, и межличностных проблем. И на уровне структуры личности и повседневного поведения. Эти изменения остаются надолго и влияют на качество жизни.
Подумайте о такой возможности и можете сообщить о себе на емейл  psyhovizit.com

аналитический психолог, терапия, исцеление, Skype

Александр, добрый день!

Для меня ваш запрос звучит про размышления о том, что нет желания создавать семью и прожить всю жизнь с этой девушкой. Она милая, добрая 

Александр

самый лучший, заботливый, трепетный, понимающий, уровень абьюза равен нулю,

Вместе с тем присутствует что-то, что приводит к наличию мыслей и переживаний

Александр

побыть одному, чувствую какое-то выгорание и все откладываю диалог о важном, как будто потерял эмоциональную близость, я сейчас пишу и мне хочется плакать,

И чем больше вы себя отвлекаете от ситуации, уговариваете, тем происходит обратная реакция

в последнее время я испытываю к партнеру неприязнь и отвращение, я стараюсь дистанцироваться

Рискну сделать предположение, что налицо конфликт между "хочу" и "надо".

Или между мыслями и чувствами.

Да, думаю, девушка не поддержит вас ваших переживаниях. К сожалению.

Отвечу на ваш вопрос

Александр

хочу узнать: эффективна ли будет терапия в данном случае, или же достаточно будет открыто и глубоко поговорить с партнером

Тут два момента:

1. Да, терапия будет полезна именно в том плане, чтобы разобрать механизм - а как так происходит, когда выбираете девушку, присутствуют сильные чувства и затем проходят.
2. Что касается отношения именно с этой партнершей, можно буквально по пунктам подсчитать, какие ваши потребности здесь закрываются, а что остается вне поля зрения и требует акцента. Думаю, что еще и это добавляет тревожности и дестабилизирует ваш союз.

Если вам откликается то, как я вижу вашу ситуацию в целом и в частности, приглашаю к себе на консультации.

Берегите себя!
Надежда
Семейный психолог Воронеж и онлайн.

Неприязнь, отвращение, раздражение, брезгливость и даже дискомфорт рядом с человеком-это всегда про страх. 
    Страх имеет разные степени интенсивности и разную эмоциональную окраску, но страхи свои желательно понимать и с ними разбираться. Страхи могут быть неосознанными-биологическими; например реальная история: нас раздражает запах человека и мы даже не понимаем в чем суть проблемы. Сделав генетический анализ оказалось, что партнеры в генетическом родстве и подсознательно не нравились друг другу. 
   Страх может связан с обязательствами-договоренностями, которые выполнять не хотим/не можем…

   Конечно, физически вы девушку не боитесь и она вам никак не угрожает, но что то внутри вас «страшиться» этих отношений и выражается в неприязни к ней. 

  Разбираться с этим желательно на консультации, что вы смогли принять свое решение. 

Клинический психолог в Москве, врач-психотерапевт, педагог, судебный психолог-эксперт Елена Асланова.

     Очная психологическая группа «Стратегия игры»

       Работаю в антикризисной психотерапии, авторские методики, парадигма провокационной психологии. Психодиагностика.

Вам понадобится выделить на себя  немного денег, чтоб обратиться в консультацию и начать работу с Психологом, решайтесь! 

         Для записи на консультацию вы можете написать смс или голосовое сообщение по моим контактам; консультация по видеосвязи в удобное время, либо очная встреча в Москве. 

       До консультации опишите вашу ситуацию и ваши пожелания к работе с Психологом, чтоб я подготовилась и предложила вам свободные часы. Мои контакты в моем профиле.

Александр, добрый день

Возможно, что вам стоит пройти терапию, или хотя бы разобраться с тем, что происходит у вас в душе. Так как некоторые моменты, которые вы описываете в своем письме, могут указывать на то, что на вас оказывают влияние какие-то не очень осознаваемые вами страхи или подавленные переживания. 

но в последнее время я испытываю к партнеру неприязнь и отвращение, я стараюсь дистанцироваться, откладываю важный разговор о своих переживаниях, потому что боюсь обидеть, и что диалог приведет к расставанию

Вы пишете о том, что боитесь обидеть вашу девушку, и вы пишете о том, что боитесь того, что откровенный разговор может привести к расставанию. И в итоге эти страхи приводят к тому, что вы начинаете испытывать к ней отвращение. Это может говорить о наличие в вашей психике каких-то последствий детской травмы отвержения. У вас есть страх того, что вас отвергнут, и поэтому вы начинаете вперед отвергать другого человека. То есть страх отвержения толкает вас к отвержению того, кто для вас важен. С этим внутренним конфликтом лучше разобраться

я сейчас пишу и мне хочется плакать, потому что этот диалог может привести к расставанию, но я не сомневаюсь в том, что она меня поддержит... но и терпеть свои тревожные каждодневные переживания я не хочу

Как видите, конфликт в вашей душе, а не в отношениях между вами. Так что сначала стоит разобраться с тем, что происходит с вами.

сейчас я как будто уже привык совершать одни и те же действия: по типу «люблю тебя» даже когда я это говорю без чувств, благодарить за каждую мелочь, сделанную для меня, но это не приносит мне удовольствия,..., чувствую какое-то выгорание и все откладываю диалог о важном, как будто потерял эмоциональную близость,

Очень похоже на то, что что-то заставляет вас как бы выполнять какую-то роль, воспроизводить какую-то игру, которая вам самому не нравится. И вы правы в том, что такие игры действительно убивают близость. Но, скорее всего, эта игра никак не связана с вашей девушкой. Такое поведение в вас запускается какой-то глубинной тревожностью, за которой стоит какой-то не очень осознаваемый вами страх. Возможно, когда-то в детстве вам приходилось сталкиваться с таким поведением в отношениях с кем-то из ваших близких, или быть свидетелем таких отношений. 

Здравствуйте, Александр! 

Могу предположить, что Вы отдаете больше чем нужно в отношениях, больше чем девушка может взять. В связи с этим  у Вас может быть внутреннее убеждение: если я буду много отдавать, буду добрым, тогда я хороший. Иначе говоря, когда Вы стараетесь, Ваша самооценка высокая. От такой установки, Вы можете уставать, так как забываете про себя. От этого может появляться злость к девушке. 

Также, возможно, дело может быть и в девушке. Если она отдаёт меньше чем Вы, т. е. отношения не на равных, Вы можете  чувствовать несправедливость и от этого раздражаться. Девушка Вам ответную благодарность давала в начале отношений, а сейчас видимо живёт больше для себя. 

Если гипотеза верна, тогда Вам надо отдавать столько сколько девушка может взять. Т. е Вам нужно увеличивать дистанцию, чтобы она сама говорила "дай", а не Вы предугадывали ее желания. 

Тогда в терапии можно поработать с Вашей повышенной отдачей. Иначе говоря Вам терапия нужна только для того чтобы Вы разбирались зачем вам роль спасателя.