Здравствуйте , мне 29 лет , у меня две маленькие дочки с разницей в 2,5 года , одной 3,7 другой 1,4 есть муж в браке 2 года , вместе жили 4 года он вошел в мою жизнь когда я была беременная первым реьенком он ее принял записал на себя его об этом никто не просил все его родственники были против но он сказал это моя жизнь и я сам решаю меня распирала гордость за его поступок , но помощи ни финансовой не физической ни эмоциональной не поддержки не в нимания ко мне не было я всегда выпрашивала внимания от этого были скандалы ссоры я срываюсь на детей я ору как сумашедшая просто чтоб меня услышали , с мужнем постоянно разногласии последний год как переехала его сестра в город , они жили в другом
он постоянно убегает туда не решает проблему а просто убегает к маме и сестре и они его поддерживают выставляют меня в плохом свете мол сама виновата ты как разговариваешь ты на него матом , но я им говорила что я разговариваю с ним так потому что он за эти 4 года довел меня он изменял избивал закрывал дома унижал и все это было при детях , и как он мне говорил я хочу чтоб ты была как раньше чтоб ты болялась меня потерять и принимала меня любым , вчера он сказал что не наводит меня не любит и что мне нужно лечится у меня очень большое чувство вины перед детьми перед собой что я не могу взять в себя в руки , и ровно месяц назад у меня произошло горе у меня погибла мама он поддержал но это длилось три дня мы поругались и он снова уехал к сестре я не знаю как перевести свою голову в порядок и оставить его не трогать от одной мысли что у него будет другая мне больно помогите мне
5000 р.
Здравствуйте, Елена!
Сочувствую вам и соболезную вашей утрате.
Чем вам так дорог этот человек, который вам не помогает ни финансово, ни физически, ни эмоционально, более того бьет и унижает при детях?
Почему с вами так можно?
В какой момент жизни это стало для вас нормой?
Ваши девочки однажды вырастут и для них такая модель семьи тоже станет нормой. Им тоже будет казаться, что боль - это любовь.
Но здесь не винить себя нужно, а спасать.
И работать с самооценкой, чувством самоценности, вы ведь не собака чтобы «заслуживать внимание и любовь».
Каждый человек достоин любви по праву своего рождения, это значит - безусловно.
Любовь начинается с любви к себе.
Что для вас любовь и как бы вы могли хоть чуточку любви к себе проявить?
Психолог, сексолог • Онлайн
Анастасия Кетаро
Елена, трудно отпускать человека, когда мы себя идентифицируем через него.
То есть без него, меня как будто нет или как будто, я без него умру. Это иллюзия.
Мы любим не человека как такового, а мы любим ощущение себя, какой вы себя чувствовали с ним в хорошие моменты. Любим себя, какая вы там были?
Возможно, еще искали опору в нем физически, эмоционально и финансово.
Сейчас разрушаются ваши иллюзии, он вам ничего этого итак не давал.
Тогда что вы теряете? Ничего, лишь иллюзии.
Вам нужно снова обрести себя, это все возможно через работу с чувствами.
Я - это мои чувства, мои мысли и мое тело.
Боль доставляет ощущение вас, какая вы стали, когда он ушел а не то, что он ушел.
В терапии мы эту боль, злость, обиду и все прочие чувства выпускаем, формируем опору на себя и новые жизненные стратегии. Приходите на консультацию.
Добрый день, Елена.
Я понимаю, больно признавать то, что я сейчас скажу. Это переворачивает всё, о чём обычно мечтают люди, тем более женщины - которые любят не смотря ни на что. Реальность очень болезненна.
Пожалуйста, спасите себя. Эти отношения - НЕ норма. Вот это "он изменял избивал закрывал дома унижал и все это было при детях". Не норма. Нет сил подумать о себе - подумайте о детях, которые это видят.
Однако спасти себя - это прямой и настоятельный совет,это ситуация, в которой психолог может вмешаться. Под угрозой жизни людей.
Чтобы это сделать - найдите кризисные центры помощи женщинам в Вашем городе или регионе. Обратитесь туда.
(Последняя фраза содержит ссылку на список центров)
Ответьте себе на вопросы:
Чтобы было чуть легче, начните с книг:
Диана Садреева «Ты не виновата: Почему домашнее насилие — это не про любовь» Ауд Далсегг, Ингер Вессе «На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений»С бережной наррацией
Санкт-Петербург, Жилякова Александра Андреевна
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
Елена
29.04.2024Спасибо большое за ответ , я не знаю как быть он ушел но во мне на столько сидит эта боль я пишу пытаюсь его вернуть но все безуспешно зачем я это делаю я понимаю что я себя не люблю что меня нудно работать с самооценкой но это настолько все тяжело что дышать трудно я не хочу его отпускать я не знаю лю почему я не знаю