Трудно дышать и тошнит во время плача

  Алина, добрый день!

Похоже на психосоматичесое расстройство то, что вы описали.

К сожалению мало информации и нет возможности задать дополнительные вопросы, но, если у вас есть желание- позвоните мне и мы обсудим некоторые подробности вашего состояния.

  На психологическом уровне нехватка воздуха может быть признаком того, что вы не позволяете себе дышать как свободный человек и выражать свободно свои чувства или кто-то морально давит на вас "перекрывает кислород", образно говоря.

  Алина, если решите разобраться в сути происходящего, выявив причину описанных вами симптомов устранить их, то я готов провести с вами онлайн консультацию.

Буду рад помочь вам. Всего самого хорошего вам и вашим близким!

Психолог, гипнолог Иркутск, Братск. Консультации очно и онлайн.

Здравствуйте Алина! 

Алина

но бывают случаи, когда я начинаю плакать по какой-то причине, мне начинает не хватать воздуха, ощущение , что вот-вот вырву,

Состояние, которое вы описываете, очень похоже на эмоциональный блок. И таким образом, тело с вами говорит. Оно транслирует, что ему слишком и нужны способы экологичного вывода эмоций. 

Такое может возникнуть по разным причинам, однако чаще всего, так действуют неотреагированные  чувства. Они могут быть ваши или кого-то из очень близких для вас людей.  В любом случае, такой симптом  часто психосоматический и убирается с помощью психологических методов и физической нагрузки в комплексе. Через какое-то время, вы почувствуете, что вас отпустило и начнете жить  нормальной жизнью.

Если захочется разобраться с этим,  обращайтесь. Очные встречи дают более эффективный результат! 

С уважением, Татьяна Кушниренко