Муж не хочет гулять со мной и маленьким ребенком

Оксана, здравствуйте!

Заняться своей жизнью это конечно хорошо, но в отношения вкладываются двое.
Если каждый занимается своей жизнью, то зачем тогда такие отношения?

Отношения всегда про баланс: брать и давать, иначе происходит перекос, и кто-то в дефиците, отсюда ссоры.

Для вас важны совместные прогулки, по-моему это замечательно. Осталось правильно донести это до мужа.

Как безопасно сообщать о своих чувствах партнеру:
• Чётко сформулируйте, что вы чувствуете
Я чувствую… (эмоции)
• Чётко сформулируйте, в какие моменты
Когда я вижу, слышу, сталкиваюсь с…
• Чётко сформулируйте причины
Так происходит, потому что я...
• Чётко сформулируйте, что вы хотите
Мне бы хотелось... Для меня важно, чтобы ты...

Пример (вы подставляете свое): 

«Я чувствую себя, ненужной, когда ты отказываешься от совместных прогулок, так происходит потому что в моих представлениях дружная семья: муж и жена, проводят совместно время с ребенком, это объединяет и дарит всем чувство нужности и важности, мне бы хотелось, чтобы мы ходили вместе гулять в парк по выходным, что ты думаешь?»

Также очень важно знать, как хотел бы проводить время ваш муж, если речь идет о совместном досуге, если речь о его личном времяпровождении.

Важно попытаться учесть ваши интересы и партнера и найти компромиссы.

Удачи вам, если понадобится помощь, обращайтесь!

Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.

Здравствуйте, Оксана!

За Вашим , казалось бы, простым желанием прогулять в парке скрыто ещё одно желание, и оно - про близость, про то, что вам хотелось не просто прогулки самой по себе, и тогда вы бы пошли и погуляли одна, а вам хотелось провести время вместе с близким человеком, хотелось именно совместности, разделить с ним эти минуты. Любая пара -это два человека, и вроде с этим не поспоришь, но в пространстве пары есть не только Я и Ты, но ещё и Мы- это вы вдвоём, а не по отдельности. У каждого из вас есть свои индивидуальные потребности, желания, увлечения, и у вас, как у пары тоже есть потребности, просто они плохо осознаются, это все то, что работает на поддержание близости и сплоченности между вами. Если их игнорировать, то будут копиться обиды и возникать конфликты, вы будете отдаляться друг от друга. Для того, чтобы в отношениях сохранялось тепло, эмоциональная близость, взаимный интерес, их нужно поддерживать. И здесь хороша всякая совместная деятельность, в том числе и совместные прогулки, которые вы предлагаете мужу. К сожалению, не все это понимают, считая, что раз мы вместе, этого достаточно, зачем что-то еще делать. Для того, чтобы донести эту идею до мужа, то, когда будете предлагать ему что-то, говорите прямо о своих желаниях и о своих чувствах,не заставляя и не упрекая, объясните, что хотите не просто погулять, а провести время с ним, побыть вместе, что вам  важно, чтобы он был рядом, а вот , когда он отказывается- вы чувствуете себя не важной, вам грустно и одиноко от этого. Открытость в выражении чувств больше способствует отклику со стороны партнёра и поддерживает теплые отношения.

С уважением, Безуленко Алла, семейный психолог.

Здравствуйте, Оксана!

Как если бы он написал это же самое письмо. У него начало было бы такое.

Моя жена сидит с ребенком, но не на износ, у нее остается время и т.д.

Есть у него претензия к Вам, что Вы не даёте ему вместо того, чтобы заняться своими делами?

У Вас вообще есть такое вот свободное время "на футбол"?

Если Вы оба хорошо выполняете взятые на себя задачи и роли в семье, то оставшаяся часть это личное время для каждого, который организует его сам и общее время для вас двоих, которое похоже Вы пытаетесь организовать. Это здорово.

Но возможно предложение неудачное. Всё бы ничего, на этом моя гипотеза могла бы закончиться.

Но дальше появляется подруга и (мои желания, дела и планы). Если это из одной и той же темы, то я бы скорректировал выше описанное мной.

Если это про разное, то зря смешали в кучу.

Чтобы заинтересовать других своими желаниями, нужно быть либо хорошим мотиватором, либо манипулятором. У каждого из этих способов-результатов будет разное послевкусие.

Период 1,5 года ребенка, очень сложный момент. К этому времени вырабатываются либо новые привычки, либо кончается терпение.

Я принимаю в Твери очно, 1-2 встречи, поможет Вам наладить навигатор и ваших с мужем отношений, и подучиться эффективным взаимодействиям с другими "партнёрами".

Если пустить на самотёк, как обычно потом усилий потребуется в разы больше.

Вадим. Психолог. Коуч. Медиатор. Слушатель. г. Тверь и планета он-лайн