Отношения с подругой, как правильно сформулировать разговор с ней?

Добрый день, Лидия!

К сожалению, Ваша подруга стала злоупотреблять Вами, Вашим расположением и доверием. Но, подумайте, Вы сами позволили с Вами обращаться подобным образом. Вы терпели, все прощали, соглашались с ее условиями. Ваше право прекратить отношения, в которых Вам не комфортно.  Перестаньте ощущать себя "жертвой", человеком, которым пользуются. Уважайте и цените себя, сохраняйте свои границы,Вы вправе отказать подруге, если она приезжает не вовремя или требует от Вас чего-либо.  

Если между Вам необходимо оставить какие-то деловые связи, просто общайтесь на уровне "информация-информация". Уберите из общения все эмоции, как положительные, так и отрицательные.

Цените и уважайте себя!

Психолог Айкина Ольга

Здравствуйте, Лидия!

Лидия

Я человек который умеет заботится о других и о ней

А о себе можете заботиться? Зачем о других заботиться? Они сами не в состоянии? Вы заботитесь о других очень много, и хотите чтобы они в ответ заботились о вас. Но так практически не бывает. Все люди разные. И они могут не соответствовать вашим ожиданиям. Вы много вкладываете в подругу и хотите отдачу, но она по ее мнению не просит вас как бы этого делать. И все, что вы делаете, вы делаете по своему желанию. А у нее такого желания нет. 

Она показала вам этой ситуацией, что она сама может о себе позаботиться, она сама у себя на первом месте. 

А у вас на первом месте она и окружающие. 

Лидия

даже если она там не уместна, всегда жду ее.

зачем? если она так не уместна?

похоже, что вы не умеете отстаивать свои границы, говорить "нет" и хотите быть хорошей для нее или для всех? С этим идти работать с психологом. 

Лидия

опять скажет детский сад и тд.

похоже Вас как то тригерят такие высказывания?  Что чувствуете, когда она вам это говорит?

Лидия

Как правильно мне сформулировать разговор с ней?! Ругаться бы конечно не хотелось.

Отстаивать свои границы не обязательно ругаясь. Просто ставьте себя и свои интересы на первое место. Учитесь говорить "нет"  и не заботиться ни о ком, - тогда не будете ждать в ответ ничего. 

В дружбе все поровну. 50% / 50% 

Если видите, что это не так, то это уже не дружба.  И перекос надо исправлять. 

У вас еще смещение ролей дружбы и серьезных дел. Это очень отягощает ситуацию. Вам что важнее, остаться ее подругой или чтоб дела не пострадали? 

В идеале что-то одно должно быть.

По взрослому, Я-сообщениями разговаривать - я чувствую то и то, когда ты  делаешь то и то..

я бы хотела так и так...

Но если подруга реагирует агрессивно или унижает вас, тут не в вас причина,  а бывают просто такие люди. А ваше право общаться с ними или нет.

С уважением, Ольга, Москва