Добрый вечер. Я устала так жить. Вернее существовать. Меня мучает тревога и Панические атаки. Я год была на антидепресантах, год работала с психологом и психотерапевтом.Массаж, ходьба пешком, йога. Испробовали кучу техник, в том числе и емедиар. Но мне ничего не понимает. Сижу дома, не работаю, ребёнок 6 лет с задержкой развитии, ещё как минимум год, а то и 5 буду сидеть дома. Я просто не понимаю, неужели невозможно навсегда избавиться от панических атак? Что со мной не так? Не ужели это на всю жизнь, а мне всего 31 год
Здравствуйте, Валентина!
Панические атаки прекрасно убираются в совместной работе с психологом. Однако, если Вы уже там были, а результата нет, то возможно Вы имеете бессознательные вторичные выгоды от ПА? Этот вопрос тоже было бы хорошо поисследовать.
Как давно начались ПА? Что в вашей жизни происходило в тот момент?
С уважением, Тараненко Дарья
5000 Рублей
Здравствуйте, Валентина.
Избавиться от ПА можно навсегда.
Вы ведь не всю жизнь с ними живете?
А тревога - это чувства, которые вы не распознаете или неверное идентифицируете.
С вами все так, просто у вас истощение нервной системы из-за того, что психотравмирующая ситуация все никак не решается и выматывает.
Травма - это переживание дисбаланса между угрожающими обстоятельствами (в том числе для Эго) и индивидуальными возможностями побороть их.
Травма возникает в результате стрессового воздействия, которое оказалось чрезмерным для психики. Как итог - возникновение патологических состояний, депрессии, тревоги и чувства беспомощности.
Это с каждым человеком может случиться.
Вернуться к полноценной качественной жизни возможно и в целом не сложно.
Обращайтесь, помогу вам.
Психолог, сексолог • Онлайн
Анастасия Кетаро
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
