Мне всегда страшно. И у меня в голове всегда одно и то же,если я смогу сделать это,то опять будет нетак.Замкнутое пространство это для меня,страшнее всего. Я не могу с собой не чего делать. Даже не могу идти к врачам,потому что там замкнутое пространство. Как быть мне?
Я не могу не как описать свое самочувствие. Мне плохо везде. Я не могу работать,не могу находиться в одном иесте.Всегда в движении
3500 ₽
2800 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Зухра. Вероятно, у вас создалась ситуация, которая даёт ощущение тупика, из которого невозможно выбраться. Чаще это тревога, испытанная нами когда-то, когда мы были действительно беспомощны и зависимы.
Нужно подробно анализировать, что происходит и снимать острое состояние тревоги.
Если хотели бы поговорить об этом подробнее - обращайтесь. Консультирую онлайн и очно.
Всего вам доброго!
Здесь приёмы самопомощи, такие как медитация, самовнушение, отвлечение, будут работать лишь временно. Нужно целенаправленная регулярная терапия, проговаривание своих затруднений, анализ эмоций. К сожалению, простых и быстрых способов справиться с тревогой не бывает.
Благодарю вас за обратную связь.
3000 ₽
2400 ₽ -20%
7500 Рублей
Здравствуйте!
Возможно у вас тревожное расстройство - сходите к на прием к врачу, что бы узнать это точно. Вы можете значительно облегчить свою жизнь.
С уважением,
Екатерина Вольман.
Зухра
23.02.2024А онлайн консультации нельзя ли проводить. Я не могу в замкнутое пространстве заходить. Мне страшно даже до двери больницы идти. Как быть в этой ситуации
Да, конечно вы можете сделать это онлайн. Поищите врача психотерапевта, кто ведет прием онлайн. Если он посоветует пройти курс терапии с психологом - обращайтесь, это тоже возможно.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
Зухра
23.02.2024А как снимать вот это острое состояние стресса навсегда. Чтобы заново жить по прежнему. Не о чем тревожась
Радоваться жизни как раньше?