Как пережить расставание и забыть человека?

Здравствуйте! Месяц назад мы расстались с парнем,и тут я узнала что он практически сразу начал встречаться с другой девушкой.

Дело в том что мы 7 месяцев назад уже расставались. Я зарегистрировалась на сайте знакомств и начала просто общаться там,чтобы заглушить свою боль. Он сделал тоже самое,но не переставал мне писать и говорить что ему очень плохо без меня. Так вот видимо на этом сайте он познакомился с девушкой добавил вк и начал общение с ней. Но все также каждый день писал мне сообщения. Когда я узнала через знакомую что он общается плотно с другой девушкой,я написала ему чтобы он меня больше не трогал,и если ему понравилась девушка то нам нужно прекратить общение,и искренне пожелала счастья. (Я подумала,что она правда ему понравилась и ему с ней будет лучше,потому что у нас в последнее время было много конфликтов,мы перестали понимать друг друга,)Он ответил что это просто общение в отместку мне и она ему неинтересно,удалил её вк.

Все эти 7 месяцев мы то мирились,то опять расходились, я видела что человек не хочет работать над отношениями,я тоже делала ошибки и была готова их исправить, а он как будто не слышал меня. Но у обоих были сильные чувства нас как будто магнитом тянуло друг к другу . Мы причиняли друг другу боль,он своей ревностью,я своей вспыльчивостью и гордостью. Три раза я его блокировала, потому что думала что это все точка,но он покупал новые симки,и звонил и писал уже с них. И я опять сдавалась.

Последний раз мы поругались в сентябре виноваты были оба. Но он сильно меня задел,я высказала все сгоряча и перестала с ним общаться,он обиделся. Месяц я пыталась забыть его,но не получалось,я написала что очень скучаю,и прошу прощения ,он тут же ответил что тоже скучает и ему плохо без меня.мы возобновили общение, он предлогал

встретиться и поговорить,но у меня была работа в выходные,в графике мы не совпалали и жили в разных городах на большом расстоянии.

А потом все повтоилось,хоть он и пытался бороться со своей ревностью но она у него проскальзывала в грубой форме. Это меня отдавала, я стала общаться отстраненно,перестала уделять ему внимания. Он это видел но виду не показывал настаивал на разговоре,говорил что любит и никто кроме меня не нужен,что хочет семью. Но бывало срывался и припоминал мне все мои ошибки,и агрессировал,что ещё больше отдалаляло меня.

Вообщем мы так и не поговорили. Последний наше взаимодействие было в вотсаппе, он спросил как мы будем мириться, я ответила что для этого нужно втретиться и нормально поговорить на что он ответил что поговорить можно по телефону,меня это задело,я высказала ему что это пренебрежение решать вопросы по телефону и что так я не буду разговаривать.

Он ответил, что я очень гордая,припомнить мне ещё раз каждую мою ошибку и сказал что нам нужно поискать другие отношения или я перееду в его город хотя знает,что у меня болеет мама и я не могу её здесь бросить. На этом все прекратилось,и тут я узнала,что он уже встречается при чем с той с кем общался тогда,когда уверял меня что это была всего лишь переписка. Я понимаю что он может делать все что он хочет,он свободный человек,но сам факт что с ней и что возможно он и общался с ней все это время не даёт мне покоя.

Прошу Вам подсказать может есть какие способы быстрее забыть человека? Может посоветуете какую литературу?