Муж тиран

          Елена, ситуация непростая, прямо скажем. Банальный совет относительно мужа - ему надо серъезно лечиться, необходим клинический психолог в Волгограде или хороший психотерапевт, чтобы проработать его детские травмы и как участника боевых действий. 

Вам же, Елена, нужно поразмышлять на тему "почему я притянула (и возможно притягивала) в свою жизнь  таких мужчин. 

Это по теме:  "опять у меня жалость включилась.."  И тут необходимо многие вещи исследовать, включая и Ваше детство. И понять причины этого, затем постепенно меняя своё восприятие и свои жизненные стратегии. 

Когда сама женщина меняется, то есть шанс, что мужчина рядом изменится тоже. А если это будет происходить параллельно, то успех будет.

Мотивация же для этого самая главная - ваши чувства, если они еще есть, и ваш ребенок.

С уважением.

Здравствуйте, Елена!

Безусловно, у Вас будет и дальше включаться жалость.

Так как Вы занимаетесь спасательством и включаетесь в так называемый Треугольника Карпмана: Преследователь – Жертва – Спасатель.

Общение в пределах этого треугольника – это весьма эффективный способ не брать ответственность за свои поступки и решения, а так же в награду за это получать сильные эмоции и право не решать свои проблемы (так как в этом всем виноваты другие).

(Подробнее об этом трегольнике можно прочитать здесь: http://trenings.ru/Stati/Osnovyi_NLP/Statya_Treugolnik_Karpmana.html

http://nkozlov.ru/books/s230/karpman/)

С другой же стороны, Вы являетесь созависимымым членом семьи Вашего зависимого мужа, т.к. у него - алкогольная зависимость. И обычно так и бывает, что созависимые члены семьи участвуют в жизни зависимого для того, чтобы не жить своей жизнью.

Весь фокус Вашего внимания направлен на мужа и на ситуации связанные с ним, а не на себя. Вы тратите свою жизнь и энергию на это — тревожитесь, реагируете и пытаетесь контролировать его - т.е. пытаетесь заставить его жить по своему, а не по его, разумению.

Ваша энергия уходит на него и Вам мало что остается для того, чтобы жить своей собственной жизнью.

Однако, каждый человек ответственен за себя.

И Ваш контроль - есть иллюзия контроля. Вместо того, чтобы принимать на себя ответственность за мужа, примите ответственность на себя за свою жизнь, а его ответственность оставьте ему.

Сейчас Ваш муж выбирает пить и портить свое здоровье, а Вы выбираете чувство вины и страха.

Начните с себя - первая бросьте бояться, где не надо, займитесь собой и попытайтесь научиться новым формам поведения,  посвященным себе - умению брать на себя заботу о себе.

Всего наилучшего.