Добрый вечер. После перенесенного год назад стресса (узнала о неизлечимой болезни своей мамы) у меня резко потемнело в глазах, а на следующий день при вставании с кровати закружилась голова и я перестала спать. Долгое время я пыталась справляться с бессонницей самостоятельно, но не получалось. Пошла к психиатру, дали направление в больницу. Я легла, немного восстановили сон. Через два месяца сон опять пропал, опять легла в больнице, поставили ТДП. Выписалась из больницы, потихоньку сон пришел в норму, хоть и на таблетках. На текущий момент не живу, а существую: каждый день плачу, тоска, тревога, беспричинное возбуждение. Пью антидепрессант Триттико и атаракс. Постоянно подавленное настроение. В стационаре поставили диагноз ТДП. Смогу ли я выйти из этого состояния с помощью психотерапии или психологии?
7500 р.
Здравствуйте!
В таких случаях как у вас лечение у психиатра лучше вести параллельно с терапией у психолога для изменения ваших стереотипов мышления. Один из наиболее эффективных подходов в случае тревожных расстройств - это когнитивно поведенческая терапия.
Готова помочь вам выйти из этого состояния.
С уважением,
Екатерина Вольман.
2200 р.
Здравствуйте, Елена. Да, с вашим состоянием можно работать. Сочувствую вам по поводу
трагичной новости о заболевании мамы. Обратите внимание на когнитивно-поведенческую терапию. Тревога и депрессия провоцируется нашими мыслями, ас ними можно работать и проверять на достоверность, оценивать и т.д.
С уважением, Марьяна.
КПТ психолог
г.Новосибирск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
